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93第五章让一对个人优点的评判(我在各个方面的水平如何?)一--对社会重要性的评判(这一点在别人眼里有多重要?)注尘妆蛋过豆吉癌坷参庆关闻沿手中进当钞兰他过斗相(来源:SHarterinREBaumeister)所以，家长们，在此给你们一个建议:当你的孩子评判自己并表现出怀疑和抱怨时，一定要认真对待。这种努力是值得的。首先，就这些问题主动与他进行沟通，表现出兴趣，倾听他的疑虑。这个过程是一种练习，以备日后之用。长大成人后，他会习惯于寻求这种“社会支持”:与身边亲近的人探讨自己的困难，获得有用的信息或积极的情绪反馈。我们会在后文里看到这种支持对一个人的自尊起到怎样重要的作用。其次，通过你的

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建议与经验分享，你可以帮助他相对地94恰如其分的自尊看待自己的忧虑。不过，必须注意一些原则(见下表)。同时请记住，如果童年时期没有跟和孩子进行这样的沟通，就别再各望青春期能与他沟通:到那个时候，孩子面临的问题和团难比小时候严重得多，而他向你倾诉、大大退化…家长的倾听吐露心事的能力已经建议仔细聆听你的孩子说语，让他明确而ee他的想法和疑虑之后再开始安抚他。不要抹杀他的忧虑的重要性一一“了三，人生有很多事比这严重得多:那些非洲小孩都快俄死了，他们才不想这种问题。试着向孩子指出，不是他一个人如此，其他孩子可能也有同样的疑起。几不要急于给他安慰，先和弄清楚他的问“啊，你从星期一开始就郁闷，是因为

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这个?宝贝，这没什么，一点)都不要紧。如果你觉得你能给孩子解答，先让他自己想想解决方案说法\"你担心自己长得不够漂亮，是这样吗?我会告诉你我的想法，但首先告诉我你为什么对这件事这么担心?什么时候开始想这个问题的?”“我明白跟凡妮亲翻了你很烦恼。看得出来你特别伤心。我理解，跟朋友吵架是不开心大人也会这样。届“你觉得老师喜欢别的孩子，Cr你?你不觉得有时候别的小孩也会觉老师不喜欢他们吗?\"“啊，你从星期一开始就郁闷，是因ee好吧，我还是希望你早告诉我，不然我不明白你到底发生0么事。你愿意再跟我谈谈这件事吗?，“怎么才能让老师多关注你一些呢?如果你决定帮助你的孩子巩固他的自尊，记得要避免过

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