臣服实验讲什么的(臣服实验里讲得巴巴是谁)

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本文节选自《臣服实验讲什么的》

第3章禅之柱几个月过去了,我仍独自挣扎在这内心探索中,完全不知道帮助会不期而至。博士班里有个同学叫马克。瓦尔德曼。他很聪明,热爱阅读各类书籍。和其他人一样,他也听我讲过我对于声音的兴趣。一天他为我带了一本他认为可能对我有用的书。这本书叫(禅之三柱》作者是菲利普，卡普乐。对于禅宗佛教我一无所知。我是那种对宗教不层一顾的知识分子。我有犹太式的成长经历,但并非典型犹太人,自上大学以来宗教就退出了我的生活。但如果你要问我是不是无神论者,我可能只会茫然看着你,因为我从来不曾想过这种问题。只看了几分钟,我就发现这本关于禅的书和那个声音有关。我的心脏几乎停止跳动,呼吸也开始困难。很明显这本书就是关于如何让那个声音停止的,一段又一段,都是关于如何让

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头脑安静的,书里用了”思维后面真实的自我这样的词语。毫无疑问,我找到了自014臣服实验己一直以来想要寻找的东西。我就知道一定还有别的人也在倾听这脑海里的声音,并不认为那就是自我的一部分。这本书不但向我展现了千百年以来人们对于这种声音早有认识,而且清楚地讨论了“如何解脱\"”。它谈到了将自己从思维的牢笼中解放出来,还谈到了升华到更高境界。不用说,我满怀敬黑。我对这本书有一种前所未有的喧敬。在学校里我曾被迫阅读大量书籍,而如今手中的这本书为我解答了真正的问题\"比如听着那声音的我究竟是谁。那是一些我满怀热情,一直想找出答案的问题。不仅如此,我需要知道答案一一那声音简直让我发疯《禅之三柱)要表达的东西非常清晰。它说要停止阅读、谈话和专注自己所

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想,而是仅仅做必要的事让头脑安静下来。需要做的也很明确,那就是茧想在我还不知道提要为何物之前,我普经试图通过下处来让那个声音停止,但那不管用,而这本书则向我展示了已经由上千人杂自尝试验证的方法。很简单,你只需要在一个安静之处坐下,感受自己的呼吸,在心中默念“无?>。这样坚持下去,每天冥想的时间一点点增加。在禅宗里,实际的工作都是通过一种叫作集会的群体形式来完成的。在传统情况下,一个训练有素的人会拿着香板走来走去,如果你快睡着了或者精力澳散,肩膀上就会挨一下。禅宗是严格的,决不允许胡来。祥是严肃的事。我身边并没有团体和老师。我所有的只有这本书以及非常诚挚的向往。我想知道这些练习是否真的能将我送到我想去的地方。因第3章禅之柱015

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