邓亚萍的《心力》(邓亚萍《心力》目录)

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本文节选自《邓亚萍的《心力》》

正决定人与人之间水平高低的并不是工作时间的长短，而是正用于刻意练习的时间。没有针对性的刻意练习，就相当于没有球门、对独空气狂练任意球一样，你无法通过结果纠正和诊断目己的学下习。为什么有的人创业10年还是没有多大的长进，而有的人你每见f旧一次，你都会觉得在他的号上发生了一次豹变，只要两年的时间，他就已经变得足够优秀?两者的区别就在于:前者一直处于无意识状态，碰到一个问题解决一个问题，有的其全不断地

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重复上自己已经做过的事情，不兽进行任何系统性思考，后者是在不断地进行有针对性的刻意练习。比如，欠缺决策能力，就提升决策能力，思维能力不行，就训练思维能力;在某方面存在知识盲区，就在这方针1加大输入力度，等等。通过对结果的不断反馈、思考和验证，他们不断地挑战自己所能到达的极限，最终让自己的心力得到优化、升级和从代。放免“能力陷阱”人总会不自觉地选择自己最擅长的事情，遇到困难E，有意识地经道而行，最

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后陷入单一能力、单一领域的榨梅。其结果就是，你越在一个方向上努力，你可能离成功就越远。我将这种情况称为创业者的“能力陷阱”。在我们周围，你总能发现一些忙碌的创业者，每天工作十几小时，只要企业不倒闭，他们似乎就停不下来。结果，他们越勤耕、越4|人缚了他们的手脚，让他们无暇思考。碌，反而越将自己的技能收缩在一个跑道上。“一万小时定律”在们号上非但没有显现出应有的作用，让他们成为职场顾家，反而束

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