新家庭如何塑造人第十二章(新家庭如何塑造人经典句子)

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本文节选自《新家庭如何塑造人第十二章》

慢慢睁开双眼，告诉同伴你在扮演角色的过程中内心的感受。实际上发生了什么?你的想法和感觉是怎样的?涌现出过去和现实中的哪些景象?你的身体做了哪些动作?告诉你的同伴你在玩游戏时对他们的感觉。你可能已逐渐意识到，任何讨论计划或解决训突的结果都与你们的交流方式密切相关。使用不同的交流方式会得到不同的结采。在游戏中，有些交流方式的组合同你在现实中与他人交流时所条用的模式是相似的，而且你可能会有友现其中一些是令人痛和可的。玩这个游戏还能使你找回真实生活中的一些记忆，也许是当你还是个孩子时和父母在一起的时光。如果征这种情形，不要认为这是对目己的一种惩加，而要把它作为一个发现。运用这个发现指引你前行，而不是告诉自己当时你或他们有多么坏或多么愚巷。尝试组合不同的交流风态玩这个游戏。也可以尝试变换角色。掌个例子，在游戏中，父亲可以扮演儿子或者女儿。每回合游戏结束的时候，尽量多花些时间向你的同伴们讲述你的内心感

新家庭如何塑造人全文

受。接下来更换角色，设定计时器，做出下一轮游戏的交流姿势，直到游戏结束。当役此分有训内心的感受时，你们可能会发现上自己感觉不舒服。当你讲出目己的不适之处时，这种感觉会减轻。你也可能发现在上自己讲述凡心感受的时候使用了一种不同的音调，此刻，你的回应方式已经接近一致了。当人们刚开始进行这个洲戏的时候，他们经常厌恶公开他们一直暗目荡惧的事情。举个例了于，一些人对于讨好的方式感到极端厌恶，因为他们希望别人认为自己是强有力的。另一些人十分抵触指责的方式，因为他们不愿意因此被别人评论。如果你能让自己充分地进入这些角色，你会学到很多东西。请记住，你可以选择是否消除这些影响。如果你是个女人，你可能会使用铁的手腕约束自己不去抱怨，控制自己永远、永远不要成为泼妇。这种控制手段是极其沉重的，使得你不得不偶尔将它放下。嘿!结果就真成了一个泼妇。与之相反，在任何时候你都可以选择你的行为。泼妇行为很可能变成健康的决断

新家庭如何塑造人第十七章

行为，这是所有人都需要的。这个概念可以与下面的故事相比较。你照看着六条饿狗，其中三条经常换饿，总想跑到笼子外面;另外三只被喂养得很好，一叫它们，它们就很快过来。如果你忘记关和党门，那些饥饿的狗可能会跑出来甚至把你吞吃掉;而喂养得很好的狗可能跑出来甚至跑到外面去，但它们绝不会吃掉你。因此，即使你有成为一个泼妇的秉性，也可以把它呈现出来，再把它打扮一下，将这种秉性看作你自身的一部分。爱护着它，给它一个空间，让和与你其他的情绪共同存在。你可以对目身所有的秉性做同样的处理。使用这种方法时，一种秉性不会践踏你其他的感知。它们会按照你的指示出现并产生不错的效果。当你越来越少地召唤它时，它会发生转变，就像你有一件外出时罕的礼服，因为很少有机会穷或样子过时了，你可能会将它改造成小女儿的戏袍，或者将它丢弃，或把它当作抹布。如果你试图掩饰或者压抑你的秉性，那你就无法处们会等待时机逃出来四处撒野。好它们。苹

新家庭如何塑造人观后感

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