运动改造大脑能产生什么(运动改造大脑专注力远离分心障碍)

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本文节选自《运动改造大脑能产生什么》

内班维尔203学区体育教学的精人在于，它传授的是健身之道而不是运动项目。其基本原理是，如果可以通过体育课指导孩子们如何监测和保持自身的健康和强健体能，那么体育课将令他们受益终身，而且他们还很有可能更幸福长寿。体育课真正传授的是一种生活方式。学生们在了解他们喘体如何运作的同时，也在塔养健康的习惯、健康的技能和兴趣爱好。学生们在从事各种各样的运动时，会不由自主地发现自己感兴趣的运动。内班维尔的体育教师们正在通过这种方法为学生们创造新的前景，他们证孩子们迷恋上运动而不是整日坐在电视机前。这点至关重要，特别是统计数据表明，经常锻炼的学生可能会具备成年人一样的自控力。不过最初吸引我注意的是，这种以健身为基础的方式对学生学习方面产生了巨大的影响。如今，新体育教育〈NewPE)课程已经走过了17个年头，而它的影响力表现在一些人们意想不到的地方，比如教穴二全这并不是巧合。教育学家认为，每个学生都有成功的潜能。尽管203学区在每一个学生身上投入的费用要明显低于伊利诺伊州其他顶级公

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立学校的费用，但是在学术方面，203学区始终位于伊利诺伊州十佳学校排行榜上。内班维尔203学区有14所小学、5所初中和两所高中。为了做个比较，让我们来看看内珀维尔中央高中，也就是零点体育项目开始的地方。2005年这所中学每个学生的管理这用为8939美元，相比之下，埃文斯顿的新特里尔高中〈Evanston”sNewTrierHighSchool)则为15403美元。新特尔高中学生的ACTi21(AmericanCollegeTest)平均分为26.8，比内珀维尔高中高出2分，但是在法定的全州综合考试中，其考分低于内珀维尔中央高中。不仅是申请大学的学生，每个毕业班的学生都必须参加全州综合考试。2005年，内班维尔毕业班的ACT绿合考分为24.8分，超过了全州20.1分的平均成让绩。这些考试的影响力几乎都不能与TIMSS项目相提并论。TIMSS是为了比较世界各国学生在两个重点学科领域的知识水平而设计的一种测试。《纽约时报》专栏作家、《世界是平的》〈Ze1pzr7d7s

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Fat)一书作者托马斯。弗里德曼〈Tho-masFriedman)在叹息来自新加坡等国的学生正在“吃我们的午餐”时，就引用了这个测试。弗德曼指出，美国和亚洲国家的教育差距正在扩大。在一些亚洲国家，将近50%的学生TIMSS分数达到顶级水平，而美国却只有%的学生达到这个水平。从1995年开始，TIMSS测试每四年举办一次。1999年，有38个国家的23万名学生参加了TIMSS考试，其中美国学生有5.9万名。新特尔高中和来自美国芝加哥北岸富裕地区的18所学校组成一个临时团体参加了TIMMS考试〈《所以无从得知单个学校的表现)，而内珀维尔203学区则独立注册了TIMMS考试，目的是让学生们的成绩达到一个国际水准。这个学区约97%的8年级生都参加了这次考试，而不仅仅是最好和最聪明的学生。那么，较量的结果如何呢?在TIMSS的科学测试部分，内珀维尔的学生第一个完成考试，领先于新加坡的学生，而北岸临时团体则排名第三。内珀维尔203学区获得了世界第一。内珀维尔数学半此|

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