纳瓦尔宝典经典语录_感想_epub

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本文节选自《纳瓦尔宝典经典语录》

其次其其其其摆脱自我束缚，认清世界真相我们的自我是在成长过程中被逐渐塑造的，主要是由人生的前20年决定的。塑造自我的因素包括成长环境、父母和社会等。长大成人后，我们会用一生的时间追求幸福，希望自我能够得到满足。当出现任何新的变化时，我们的自我都会发问，“我应该如何改造外部世界，让它更符合我的喜好和期待?”四佛下:“有求皆兰，无求力乐。”在日营生活中

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，基于习惯的行为模式无处不在。人生会遇到各和各样的问题，我们不可能把遇到的每个问题都当成第一次。在解决各类问题的过程中，我们逐渐养成了很多习惯。我们把这些习惯和目我认知、目我认同、目我意识紧密地捆绑在一起，并对习惯形成深深的依赖。“我是纳瓦尔，我加习惯这样做。”当然，习惯有好有坏。要持续成长，很重要的一点是学会打破现有的条件反射，改兵不民习惯。要善于剖析自我，梳理每个习惯是怎样形成的。比如:“这个习惯

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可能是我在唤中学步的时候养成的，当时是为了吸引父母的注意。我在成长过程中不断强化这个习惯，现在它已经成为我的一部分。这个习惯对现阶段的我还有帮助吗?它会让我更快乐吗?会让我更健康吗?可以帮助我完成计划、实现目标[四??2跟大多数人相比，我的习惯性没有那么强。我不喜欢对日党生活进行规划。我也有一些习惯，但这些习惯都是我刻意培养的，而不是

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