《心理学术语力》_电子书_这本书讲什么_怎么样_读后感_书评

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《心理学术语力,杨眉》讲了什么

杨眉是中国心理学科普先行者，他在《心理学术语力》中通过21个心理学术语串起了300多个心理学概念，旨在帮助读者建立起自己的心理学坐标系。作者认为，每个人都具备自我调节、自我修复、自我痊愈和自我成长的潜能，而心理问题往往是生命向我们发出的信号。了解心理学术语可以让我们从不自觉的自助转变为科学的自助。

本书以随笔的形式，结合大量案例，通过21个关于人心理健康、生活质量、幸福感和个人成长的心理学术语，串联起300多个心理学概念。每个章节后都设计了具体练习，帮助读者将自己的生活经验与心理学概念相结合，提升到理论水平。通过学习，读者可以灵活运用这些心理学资源，成为优秀的通俗心理学家。

阅读完《心理学术语力》，我对心理学的理解有了更深入的认识。书中的心理学术语不仅帮助我理清了心理学的基本概念，还让我意识到心理学对于个人成长和生活质量的重要性。

作者通过生动的案例和实用的练习，使得枯燥的心理学知识变得生动有趣。每个心理学术语都像是一盏灯，照亮了我对自己内心世界的认知。通过书中提供的练习，我更加清晰地认识到自己的情绪和行为，学会了如何更好地调节自己的心态。

总的来说，这本书不仅是一本心理学的入门教材，更是一本实用的生活指南。我相信，在今后的学习和生活中，我会继续运用书中所学，不断提升自己的心理素养。

综上：心理学术语力值得推荐阅读