价值心法说的是什么(价值心法内容)

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本文节选自《价值心法》电子版：

可万一呢?要不要上糙香或者送个“火箭”得到一个单独“连麦”的机会?学会为重要的事预留时间。首先为自己预留出足够的休息时间，保持足够的睡眠。只有更好地放松，之后才会更高效。高效比高产更重要。每天我都会预留出一段固定的时间用来冥想。每天问问自己，如果今天只做一件事，这件事是什么?找到它。拿2一3个小时，专门处理这件事。其他所有事全部排在那2一3个小时之外。集中一段时间用来做最重要的事。这段时间尽可能地不要被打扰，有助于你拿出更好的表现。保持专注，深度工作。质量的1小时是工x60`，而不是“4x15。时间被切割成零碎的小段后，你很难高效地工作。大脑刚放下一件事，转而处理下一件事是需要时间的。”(贾森'弗里德、戴维'海涅迈尔'汉森)我会把提摄短视频和回复消息的时间集中到晚上的一个小时，把社群的问答集中到每周六的晚上，其他时间

价值心法签名版区别

的问题一律无视。日常生活中，我是一个温文尔雅的人，但我会冲那些随意打断我的工作状态的人大发雷霆。这是一种策略，我想清晰地告诉他们:不要轻易打断我，否则，准备好迎接我的艾火吧|你不一定用我的方法，但你必须清楚地知道:只有你开始尊重自己的时间，别人才有可能尊重它。我坚决反对那些对自己的时间毫不尊重，一会儿看看视频，一会儿打打游戏，一会儿斜靠在沙发上睡大觉的人，因为别人不尊重他的时间而大发雷宪。他没有“资格”。“资格”的意思是，实力不允许。这很容易理解，一把时间都用在看短视频、打游戏，经常让时间从自己指缝中溜走的人，是不可能有底气冲着别人大发雷霆的。怕4价值心法为你的时间明码标价。你把时间用在哪儿，你的成就就在哪儿。让自己保持高效的方法:每过一段时间(一周、一个月)就重新审视自己对时间的利用。再一次询问自己:“我要做的最重

价值心法这本书的解读

要的一件事是什么?”并以此重新制订自己的时间规划，每过一段时间就更新它。如果你自己没有目标，那你每天实现的就是别人的目标。学会使用杠杆基于同样的逻辑，我们应该尽可能地把一些不那么重要的事交给别人去做。这样我们就可以腾出自己的时间来做一些更有价值的事。有一个非常著名的例子，我还是程序员的时候就听说过。美国Verizon公司的一个工程师鲍勃私自把自己的工作“外包”给了一位在外国和他有同样水平的工程师，这种“外包”只花了他自己工资的五分之一，然后他每天的工作就是看看网站、看看视频，干一些自己想干的事。我们暂时先不把问题的关注点放在这件事是不是合法上，它其实给我们提供了一个很不错的思路:把一些不那么重要的事，利用汇率差、认知差、收入差”外包”出去。你之前已经“外包”了很多原本应该自己完成的事，比如外卖，比如打2|做事的方法

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