清醒的活超越自我的生命之旅(清醒地活超越自我的生命之旅 epub)

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TheUntetheredSoOU1MichaelASinger清丙她汀的一面变成了背景,你放松的一面却浮现出来。那么究竟谁才是你呢?是那个将各面都变成一面的你吗?没有人可以达到这一点。因为这样就太可怕了。这样的情况令人难以应对。因此我们都会执着,然后构建起自己的心理。有些人更擅长一些。在大多数的社会环境中,你会因为自己的执着和构建的成功而得到奖赏。如果你将这样的模式发挥得完全正确,每次都能保持一致的行动，那么你就真的“创造"出了某人。如果你创造出的这个个体是他人和希望和需要的,你就变成了受欢迎和成功的人。这种观念在你非常年幼的时候就已经根深蒂固了,你从来没有怀疑过。你对这个创造某人的游戏真的非常拿手。如果你创造出来的那个人没有像自己预期的那样受到欢迎和取得成功,你就会相应地调整自己的想法。这并不是说这就有什么不妥。很显然,人人都在这么做。但这么做的你到底是谁呢，你为什么又要这么做呢?你是什么样的人并不取决于你执着于什么样的观点,创造出了什么样的人,要认识到这一点非常重要。社会对此的评价已

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经太多。几乎每件事情都有其可接受和不可接受的社会行为一如何坐立.如何行走、.如何讲话`.如何穿着,以及如何感受事物。社会是如何将这些精神和情感的结构渗透给我们的呢?如果你做得好,就会得到拥抱和许多积极的赞美。如果你做得不好,就会受到惩罚,可能是身体上的,精神上的,也可能是情感上的。想想看,当人们的行为符合你的预期时,你对他们是多么友善。再想想看当人们不这么做时,你是如何封闭和退却的。更不要说你可能会对他们生气或动手了。你究竟在做什么呢?你想的是通过给他人的第十四章“不再制造稳定的假象166人169脑海中留下印象来改变他人的行为。你试图改变他们累积起来的各种信仰.想法和情绪,这样的话,他们下次就会按照你期望的方式来行事了。事实上,我们每天都在对他人做着这样的事情。为什么我们会允许这样的事情发生在我们身上?为什么我们会这么在意他人是否能接受我们表现出的那个样子?这些全都可以归结到我们为什么会执着于自身的自我概念上。如果你不再执着,就会发现执着的原因究竟是什么。如果你放开自己的那些表面,不要试图

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用新的层面来取代,你的想法和情绪就会变得不安,然后渐渐从你的眼前流逝。这将会是非常骇人的体验。你会感到内心深处的恺慌,你无法找到方向。当外界某件重要的事情不符合人们的内心模式时,人们就会有这样的感觉。自己的想法无法奏效,信念开始崩塌。当这样的层面无法再保护你时,你就会感受到巨大的恐慌。但是,你会发现，如果自己愿意面对这样的恺慌感的话,就有办法让这样的感觉过去。你可以进一步,回到让意识去感受这一切的状态,慌慌就会停止。接下来就是美妙的平静,就像是自己什么都没有感觉到一样。但却极少有人知道:糟糕的状态是会停止的。噪音害怕、困惑、内心能量的不断改变一一所有的这些都会停止。你觉得自己必须要保护自己,因此紧紧抓住朝你迎面而来的事物,想要躲藏在其背后。你尽其所能地去抓住各种事物,你开始变得执着,只是为了能够建造稳固的状态。其实你可以放开所执着的东西,不再沉迷于这样的游戏。你只需要壮着胆子放开手,敢于驱使你的恐惧就好。接着你就会穿越那部分自己,这样的情形将会结束。一切都会结束一一没有抗争,只有平静。

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