清醒地活迈克尔辛格节选(清醒地活超越自我的生命之旅下载)

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本文节选自《清醒地活：超越自我的生》电子版：

第十二章”勇敢迈出第一步647你越靠近这些事物,就越感到想要退后的冲动。你过去的体验构成了你现在想要逃避的冲动。这其实很正常,这是我们在面对墙壁时会做出的反应,我们会避免撞上去。但是你为了避免一头撞上去,而将自己锁在了边界里。这些墙变成了你的监狱,因为它们是你意识的边界。因为你不愿意靠近它们,所以也就无法知晓墙外的世界。当你靠近由思维和情感组成的边界时,感觉上就好像是靠近了深渊。你不想离这样的地方太近。如果你想要走出去的话,就必须得上前去。最后你会意识到,那里并不是真的那么黑暗。那里不过有四面阻碍了光明的墙壁而已。在你寻找光明的时候,那就是一个关键点。如果你将其看成是一面墙,保护你远离无尽的黑暗,那么你不会想要走上前去。但如果你将其看成是阻碍光明的一面墙,那么你会想要走上前去移开这面墙。就像人们常说的,只有经过最深的黑夜,才能找到无尽的光明。这是因为我们所说的黑暗的确是光明的阻碍之物。你必须穿过这些墙。要穿过这些墙并不困难。时不时地,每一天生命的自然流消都会和我们的墙壁相撞,想要将这些墙壁推倒。但时不时地,我们又

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在加固墙壁。你必须意识到,当你在自我防御时,实际就是在加固你的墙壁。这里没有什么可值得加固的。不过就是你对自我的意识,以及由你建造起来,生活在其中的局限黑了。你所加固的正是建造起来保护你自己的房屋。你就躲在里面。如果发生了什么事情挑战到你心里的墙壁，你就会变得异常遵慎。你已经建造起了一个自我概念,在自己的内心里移动,现在你用尽一切办法来加固这座房子。但除了你的思维构成的墙壁以外,还有什么构成了这所内心的房屋呢?当你说到“我是个TheUntetheredSoU)MichaelA.Singer清醒项活女人,现在45岁。和乔伊结婚,从这所学校毕业……”时,这些就是念头。真实的情形是,除了你所坚持的这些想法外,没有什么是真正存在的;我过去是啦啦队队长,是高中班上的班长。一一这已经是30年前的事情了。这些事情已经过去了。但还在你的内心中存在.于是它们构成了你所居住空间的四面墙壁。要是有人挑战你的自我概念,在墙上毅出一个小洞来,会出现什么状况呢?要是有人试图动播那些你所依赖的基本想法,又会出现什么情况呢?如果有人在你20岁时

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告诉你，听着。那两个人不是你的父母。你是收养来的。他们从来没有告诉过你吗?”你一定会坚决地否认,直到看见证明文件为止。这会动播你整个的内在自我。不过是一念之差,整个心理结构就开始瓦解了。只不过是因为某些事情并不如你一直所想象的那样,内心就充满了巨大的丽惧和困扰。这会动摇你最核心的部分,因为它挑战了你一直居住的思维的房屋。为了修正这一状态,你会在内心里开始理智地思考:我清楚父母一直对我非常好。就像他们本来就是我的亲生父母一样。想想看,他们收养了像我这样的人,将我抚养成像他们一样的人。老天,他们甚至比我想象的还要特别。于是你完美地补好了墙上的洞。这就是我们通常对待墙壁的方式。我们保持其坚固。没有什么东西能够动播这些墙壁。注意,你用各种念头来修补破裂的墙壁。这是我们行事的方式。就像是那个把自己锁在阳光灿烂的中心地带的黑屋子里的人一样,拼命地想要制造出光亮,我们总是努力地建立起一个限制在自己内心墙壁中的世界,认为这比内心的黑暗要更胜一筹。我们用过去经历的记忆,以及对未来的梦想来装饰墙壁。换句话说,我们用各种念头来装

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