上游思维是什么(上游思维三四章)

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本文节选自《上游思维》电子版：

巨大的冰川，以及歌手比约克(外)。位来自不同领域的领袖可以相对迅速地集结。点是，在冰岛这个国家，儿百吸引各方的是打击毒品和酒精的一个全新愿景。在过去，这项工作的重点是改变个体行为，也就是让青少年戒酒戒毒。但本次运动的领导者却认为，大家曾经更多关注的是个体的主动拒绝，以致失去了全局观:欢的是其AAA一么样?简j国册和直得克时下必玫间如果这些青少年喜活动，比如足球、戏剧或者徒步，从而根本不想醉酒会怎御言之，如果吸毒和醒酒在他们的世界里不再是常见之事，而是变成不正常的行为，那会怎么样?“我们想改变社区环境，从而改变护子们的行为。”社会科学家、该运动的主要领导者之一因加。和沙拉。j格福斯多提表示。(孔学术研究已经明确了青少年药物小用的一些风险因素，(人四比如与或吸烟的朋友混在一起，或者有大把自由时间和这样的朋友出去，一起去参加派对或者凌晨3点温迹于市中心的街头。(司还有一些全性因素可以只人药物用的风险，因其中大多数因表上根结训是让青少年以更好的方式来度过闲暇时间，(忆比如参加体育运动和课外活动，或者只是多和父母竺在一起。《“有趣的是，研究表明，和父母待在一起的时间长度

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要比质更重要，而西格福斯多提的报告显示，这对许多冰岛家长来说并不是个好消息。(人四)简而言之，青少年可以自由支配的时间是有限的，所以一旦孩子循规蹈矩的时间多了一个小时，导思想非B耳就意味着他调皮揭蛋的时间少了一个小时。这项运动的指简单，就是一方面减少药物使用的风险因素，另一方面增加保护性因素，从而改变青少年所处的文化环境。(瑟从家长、政治家到体育俱乐部领导在内的所有参与者各上自拥有不同的资源，但他们的共同之处融在于，各方都具备影响其中一个或多个因素的能社区和家长通过努力改变了流行节日的文化。反过去在节日期间，很多育少年都在无人看管的情况下四处朵逛，现在则鼓励一家人一起过节。他们还专门招芭育少年来编写和拍摄反醒酒的电视广告。大部分的行动都依赖于多方的合作。举个例子:冰岛早就规定了不同年龄段的孩子可以外出的特定时间。这项“外出时间”政策其实就是柔化的宵禁制度，(守但因为对违反规定者没有相应的法律惩罚措施，所以常常被人包略。比如在那张标志:性的照片，挤在雷克雅未克街道上的所有护子其实都违反了规定。为了改变这种无所谓的态度，运动参与方给所有青少年的父母寄了一封来自雷克

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雅未克市长和警察局局长的信，呼吁他们让孩子遵守外出时间。(叶信中还附了一个冰箱贴，上面写着年轻人可以外出的具体时间。(轩西格福斯多提表示，在过去，外出时间的规定基本完全依赖家长执行，这就使得那些遵守政策的极少数家长成了孩子眼中的“坏人”(辐。可以想见，青少年会抗议，“别人的爸妈都不在乎这个这禁!”但一个冰箱贴就让过禁制度看起来更加“正式”了，遵守程度也显著提高)(一些社区的家长还会在夜间组织巡罗，敦促流连街头的青少年赶快回家.四)该运动最大的创意来自美国临床心理学家哈维，米尔克曼的研究。(忆米尔克曼专门研究成瘾问题，他表示:“我意识到，与其说人们是对毒品上瘦，不如说是对改变大脑中的化学物质上瘦，而改变大脑中的化学物质就会给他们带来自然的快感。”(国换名话说，我们不应该反对青少年“追求快感”的本能，而是应该为他们提供更安全的获得快感的方式。该运动的领导者已经意识到，孩子们需要更好的方式来度过课余时间，这也是一个典型的保护性因素，但米尔克曼的发现还是带来了细微的差别。青少年需要更多的课外活动，但也不是随便什么活动都行，他们真正需要的是能让他们自然产生快感的活动;