开窍在线阅读所长林超(开窍林超讲解)

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本文节选自《开窍 所长林超》电子版：

在工程学里，工程分解结构的核心就是拆分:把一个整体拆成很多个局部，然后聚焦每一个局部，每次解决一个问题，这个在哲学上也叫还原论。而系统论刚好把这个过程反过来，在哲学上它运用的方法是整体论。如果说工程分解，WA结果，那么你用直觉就能知道，这定存在问题。因为植物之间，既不可能没有制约争夺，本正是这种错综复杂的关系，才构建了完整的丛林。把丛林当成整体来研究，就是条统论的范畴。它让我们既见树木，也见森林。很多时候，如果我们纵观整体就会发现，那些看似怎么都解决不了的问题，其实是因为它处于一个更大的系统里面。如果不改变整个系统，只单纯解决一个局部，最终还是会被系统重新拉回来。比如，两种生活的飞轮(图1-3-

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1)，一种叫非戎飞轮，另一种叫欧皇飞轮。它们就是典型的例子。如果你陷入诅丧、灰心和消极的循环，那么单纯靠娱乐去麻痹自己，或者是靠鸡血去激励自己，其实都不能解决问题。只能一次次地回到老路上，就是因为你陷入的是整个系统。利多新书朋友圈每日分享o67自我怀疑”一一>废消极”一一>经常失眠|没有成果<-一无法行动尾持运动”一一>用上肛民好，|达成月标“”<一一有取行动”<一清晰计划图1-3-1我有一个朋友经常失眠，而失眼的原因，说起来甚至有点儿菲夷所思。他是乳糖不耐受体质，却有睡前喝牛奶的习惯，结果就导致长期失眠。失眠之后，通常脑子就一团粮糊，结果就没有办法做出任何清晰的计划;

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而无计划又会导致无法行动，没行动自然也就不会有什么结果;没结果又导致自我怀疑，自我怀疑就更加促使闫废消极。他也因此陷入了一个长期的消极闭环。终于有一天，他发现自己是乳糖不耐受体质，于是开始戒奶。经过短短一个月，困扰自己多年的失眠问题就彻底解决了。站在系统论的角度来说，他就是找到了整个系统的杠杆解。解决了失眼问题之后，他开始能够在早上坚持做5分钟的运动。这种方式能让他很好地释放自己的压力，进一步改善自己的睡眠，让第二天的状态更好，能清晰地规划出一天的待办事项列表。同时，运动又让身体感觉良好，为完成行动目标保持充沛的行动能力，完成目标之后又会加强自信。自信增强了，就能o6s公允新书朋友圈每日分训

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