10倍速成长书(10倍速成长法)

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本文节选自《10倍速成长书》电子版：

我以前听到这和句话，像是找到了遗失多年的那把钥匙，改变了我的做事方法。100万字，有些人上听到会感到很不可思议，但对于厉害的人来说，每天写一万字，三个多月就完成了。就如作家饶雪漫，一天一万字，十天就写出一本书。作家导桶榜排名第一的唐家三少，风十无阻，日更1.2万字，并且每本小说都是爆款，受到无数狂热粉丝的喜爱。有次唐家三少直播写小说，十分钟就号了1200字1我在2017年实习的时候，两天只能挤出一篇2000字的稿子，后来半个多月能写出50篇。怎么练的呢?歼，使劲获，坚持熬。那大半个我过得很痛苦，晚上竺在公司写不出文字，回到青旅又没有有灵，我恨不得肩自己几个耳光，因为我没有退路，我必须坚持写作，总玫生写作2所以我通自己平均每天要产出3一4篇稿件。最开始我一天写一篇，等到第二全四站侈1我已经可以每天写出4篇了，第二周我每天就能写5篇甚至6篇能你会疑惑，如果这样，会不会就跟没有感情的打字机一笠号中采的靖子和不和看?不会的，我的稿子全夺优异，百万阅读量，甚至有很多文章被《人民日报》等官媒写作就跟跑步一样。长跑10公里难吗?那5

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0公里呢?男子50公竞走的世界纪录是3小时32分33秒，由来自法国的迪尼北创造。他也是通过从10公里、20公里、50公里不断挑战自己，最终创下世界纪录。所以我一年写五本书，平均两个半月写好一本书，本质上是因为我前期写得够多，之后才可能会更快。大家都知道，出书需要签约、排版、审稿、校对、印刷等一系列流程。这意味独在保证质量的情况下，我最多只有一个半月的时间写完一本。所以，在很多事情中，我们以为是质量出了问题，其实本质上是数量不达标。如果你不知道如何提升质量，那就先把数量当成一个目标，加量，加时，侈下自己完成原始积昧。第一，确定一个你要坚持的目标。你要先明确你的目标，然后把你的目标拆解和具体化，最好能够用数字量化。比如，学灿语的目标可以拆解出“译持表单词”的子目标，在开台前想清楚背单词的方法、需要用的软件、上自我奖惩的措施，不要在坚持的过程中因为这些细节问题页被打上断。问时要党楚每大演持做的量。“坚持学英语”训无意义，模糊的目标并个能真正引肥你的斗志和角亡;“坚持20天每天学10个英语音词”才是一个具体的目标，能够让你清晰

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地看到你坚持的是什么，不至于在坚持过程中轻易放弃。第二，设置一个每天要做的最低量。在坚持的过程中，你可能会因为一些主客观因素感到困难，你可以放慢速度但不能停下来，因为一旦有一天你的坚持中断，很可能会再重新开始。就像跑马拉松，在比赛过程中你可以因为体力不支放组步伐，但如果你停下来休电了，束没有力气再跑下去了。因此，当你要求自己每天坚持背20个单词但实在无法完成时，你要让上自己全少背10个单词。第三，给你的坚持定一个期限。\\要无期限地去坚持做一件事情，看不到头的日子会让你逐渐疲惫。党试定一个合适的坚持时间，不用一两年，可能就是三五个月，先养成坚持的习惯，再不断延长坚持的时间。当你想长时间坚持做一件事时，你可以把它分解为很多个小的阶段。当茶一个阶段坚持下来后再进入下一阶段，一个阶段的完成与新阶段的开始都会为你的坚持提供动力。这个期限也是一段验证的时间，如采看不到正反饿，你可以选择放弃或者调整策略。第四，在坚持的过程中寻找正反馈，学会自我激励。如果你想长期坚持做一件事，要么不断从中获取正反饿，要么用其他方式给予目己奖励。