超级心智模式(超级心智epub)

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本文节选自《超级心智模式》电子版：

测量的功能焦虑:既是一种状态(当时的心卉)，施皮和尔伯)状态=-|焦虑|让表(STATI)巍皮泵但格共太一特质焦虑量也是一种特质(一种更稳定的指标)流体智力:与前笑度层调节的执行功能相关，也与学术成束相关。刺激被转移到短期记忆时信息处理09、FE的速度交化公平智力测验(CEFIT)@人实践智力;被认为是用来预测爱情、建设性思维测蓉(CTI)全您雪工作和社-会关系成功与否的指标。场独立性:指的是产生思想和创意基于内部而非外部过程的倾向。如果一个人掌控了流体智力，这个测斌就能预测他的学术成就。镶崩图形测验(GEFT)@创意思维-给画作品测试(CTCT-DP)据说是用来街量全脑创造力的，让我们依次看看这些实验。在第一组实验中，平均年龄为16.5岁的154名学生被分成三组:那些有兴趣参与超越冥想研究的学生被随机分为超越冥想修习组和小站休乱组〔冥想与小笨花相同的时间)，而那些没有兴趣学习超越冥想的学后则组成第三组。经过6个月的超越冥想修习，超越冥想组

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中的学生在7项测试中的6项〈记住，STAI量表给出两种焦虑测量)中表现都明显好于小苯组，而在各个方面一一全部7项测斌中，表现都远胜过无兴趣组。第二组实验同样在中国台湾进行，118名笠洛恰稍微小的女学生“〈平均年龄14.6岁)被随机分为三组:超越电起组、甫网寓想组和无处理对照组，这两种类型的冥想由两名不同的指导者教授，他们都修习并相信日己教授的莫如形陈，这有助于控制预期和安慰剂效应。6不月后，超越冥想组在7项测量中的6项中表现显著优于无处理对照组，在7项中的5项〈包括状态和特质焦虑测量这一项)中显著优于静观冥想组。静观冥想组的学生在7项测试中的两项中表现好于无处理对照组。除了重复了第一组实验的几个发现，这组实验倾向于证实并非所有类型的冥想都能产生相同的效果。在第三组实验中，将99名接受过职业技术指导的男性学生《〈和平均年龄17.8岁)一一他们的专业都是技术制图一一随机分为两组，超越冥想组和无处理组。一年后，超越蝎想组在所有7项测量中表现都明显

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优于无处理组。客观地看，在行为研究中，于预组的表现全面地一一在大多数〈“如果不是全部)指标上一一优于控制对照组，而且在三组相互独立的研究中都是如此，是极不寻常的。换名话说，这些非党积极的研究本质上古相互重复的。作为一个见过许多行为研究的人，我发现这些结果，无论是在研究的广度上还是在一致性上，都是惊人的。的人仙全二全全仆人和了所有三组研究的数据。你可能还记得，在行为科学中，知一种效应的值大于等于0.8，它被认为较大，05中短，0.2为较人超越冥想组与对照组对比的效应值从0.77到0.34不等，从高到低排列如下:。创造力〈0.77)。实践智力〈0.62)。场独立性〈0.58)。状态焦虑〈0.53)。特质焦虑〈0.52)。检测时间《〈0.39)”流体智力〈0.34)总的来说，经过6到12个月的超越昌想修习，创造力方面产生的效应为“较大”人8)，实践智力、场独立性、状态焦虑和特质焦虑方面产生和“中等”，检测时间和流体智力方面产生的效应为“较小到

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