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一些研究人员也在研究正念练习是否能改善注意力缺陷多动障碍在儿童身上的症状表现。虽然在这个领域中，对误关控制得当的好研究很少见，但己有充分证据表明正念练习可能的确有所帮助。比尔的经验是，在兴奋类药物仙#起到很好的效果《但有时并非如此)时|的确没有什么方法能够接近药物所能发挥的作用，但任何可以降低压力水平的方法，其实都能让患有注意力缺陷多动障碍的孩子的大脑得以更有效率地工作。比尔最近评估6岁的亚当，他有注意力缺陷多动障碍及一些行为上的问题。他的老师跟他母亲讲，虽然亚当是个非常善展的男孩，但他也是老师见过的最难生管和最爱依破坏的孩子之一。在家，亚尖那与人作对的倾癌让他很难服从管教，而他对母杀的直接抵抗往往会引发痛否而徒玫的委斗。在他做神经心理学评佑的儿天后，比和与亚当的母杀见了面，一起讨论评估结果，并聊了聊该怎么提升他的自主感。比尔谈到了我们在第3音中讨论过的靠协作来解决问题的方法，并告诉亚当的妈妈，如果她只是试图强迫亚当去服从，那她念介很难看到孩子再进步了。几天后，这位母杀给比尔发来了下面这封电子邮件:我试图通过协作的方法来处理亚当对我的茂视，而非强迫他或使用什么专制的手段。这招简直太棒了。

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比如我说:“咱们5分钟后睡觉。”亚当就会立刻拓:叫道:“不，不睡!”他甚至会站起来，准备把我搜倒。通常我会失叫着回应他:“那不行!你必须要去睡!”但这一次，才冯没有打他。我只是看有他，然后走过去拥抱他，还吻了他的额头，再告诉他不必那样惊声尖叫。他放松下来，感觉几乎融化在了我的怀里，然后他自己决定把电视关掉，上了楼。虽然他在我睡着之前还跟我讨价还价，要在手机上听会儿音乐，但我们的确避免了一场剧烈冲突，还度过了一个宁静的夜晚。玛格丽特。西布莉的STAND计划也采取了相同的角度，它建议来取那种章重对方的、非强制性的方法来帮助青少年及其父母曾杰目己的个人目标，评售目己的需求和改变的意愿。对STAND计划的研究表明，所能让组织相关的技能、功读相关行为、父母和青少年子女的区互和养育压力等方面都有所改善。毫不奇怪的是，还有研究发现，参与STAND划的信人母更有可能在治疗结束时采用目主-文持型的养育方式。奈德最近遇到21孩子。他也有一长。在聊了他嘉什么，从他的回“你玩游戏“很长。939“这会干扰欢和不喜欢的各生答中知道了他是的时间长吗?”到你上学吗?还蒜德问道。了一个患有中度学习障碍和注意力缺陷多动隐碍

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的种非常强烈的目我意识，而得将于此，他才能东壮成课程之后，系德问他放了学喜欢做个电子游戏的忠实玩家。是你能把玩和学都搞定?”“我白天在学校就能做完作业，”他说，“一过5点，我吃的药的药效就过去了，那我做什么事都要用邱两倍的时间，所以当我能专心的时候，我会努力和匈把作业完成。””内德资，“我也很奇怪人们会经党把事情拖独不做，伏后化上两倍的时间云完成，他们每天晚上的效率并不高，但还66不错啊，是要把事情都做完“我知道，92通宵“哦，没有，力集中。所以我并不会通宵TUDo”他说，“作业做完了，我束能玩游戏了。”“你能管住目己玩多和久吗?”么德问道，“还是你一玩就是一个”他说，“我这人不喜欢太累。我也没法保持注意玩族戏。”这个故事所强调的是，注意力缺陷多动隐但并不会阻止人的目作为一个只能短暂保持注意力的孩子，专注于任何知、目律和目控。不怎么有趣的事:容易。抚养这入的孩子同入世困难博的能力是很有民的，哪怕老老实实地坐着不动都不。但是一如所有的孩子，患有注意力缺陷多动障碍的孩子仍需要一和自主感以获和叶快乐的感受和好人II略间那些让他们集中于注意力的方法一样都人多攻和于好发挥出自己的得。虽然他们有让

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