每个人的okr读书笔记(每个人的okr运用心得)

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本文节选自《每个人的okr读书笔记》

一个任务，可以使用一张“便利贴”来记录和管可视化任务，可以帮助我们大家自律，提醒上自己在有限的时间内是玄完成的任务:同时，完成一个任务，可以给我们一种小小的成就证看板而不是老板来管我们，学会目律。第三步:深度工作卡尔。纽波特〈CalNewport)2017年出版的一本书《深度工作》引起了广泛关注，尤其是在当下信息时代。深度工作，是指在无干扰的状态下专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限。这种努力能够创造新价值，提升技能，而且难以复制。它是指长时间专注于一项困难的任务而不分心，让自己达到完瑟记周围发生的事情的状态，这种专注能让你做出最好的产出。但是，我们经常会被社交媒体、新闻热点、信

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息等打扰分心，全已月忆难专注做一件事而不被打断。研究发现，分散注意二需要同人新集中注意力。当下，深度工作越来越少，所以更那么如何进入深度工作呢?t有价值。设定工作节秦你很难保持一天都很专注，可以设定一天需要进入深度工作的时刻。在设定的时候，需要考虑:什么任务需要深度工作?我们并不需要所有的工作都进入深度状态，这既没有必要，也非的区别见表3-6。常耗帝精力。人很难直保持高度集中的状态。深度工作与浅层工作表3-6深度工作与浅层工作的区别特点举例深度工作|有挑成性，需深入思考，价值大“|方案制作、编程、方案审核等|纺层工作|要求不高，路径明确，价值低。|回复邮件，参加会议等|全于一项任务是售

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属于深度工作，可以参考以下问题:@该任务是否需要集中注意力@任务需要有专门的知识技能吗?@任务很难重复吗?@该任务会创造新的价值吗?什么时间进行深度工作呢?每次深度工作可以设定在45分钟到1.5小时之间。我们可以在每个时段各选定一小段时间作为目己深度工作的时间。至于具体选什么时间，你可以问问上自己:回顾过去，哪一个时间段，我的精力更容易集中?消除工作干扰深入工作的前提是保持不间断的专注，你需要创造一个无干扰的环境。这意味着要屏蔽无关的和破坏性的打扰一一聊天信息、电子邮件、会议、电话、社交媒体及其他杂音。由于这个原因，许多人强制执行严格的“隔离措施”:图符手机设置为“免打扰”模式;

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