下班后开始新的一天书籍介绍(下班后开始新的一天有声书)

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花时间，哪些事其实更快就能做完。需要说记的是，事后记录是日程表的核心，绝不要等到一天的时间都过去，晚上才和赁模糊的记忆集中记录，人是无法按照时间顺序把一整天所做的事情都记得很清楚的。依靠记忆进行回顾，没写一样，所以必须每隔一小段时间就用手机或者笔记本记下来，便准确掌握并减少在无意识中当费掉的时间。记下今天所做的事情之后，建议可以用5到6个颜色，把不同的事项分其厌外出来。比如读书或专业学习用黄色，本职以外的创造性工作用粉红色，处理公司业务用红色，上自我提升用赣色，休用绿色，浪费时间用灰灰色。这样就很容易一目了然地看到自己今天在什么事

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情上花了多少时间，观感也不错。晚上回家后还可以用荧光笔勾男点，再次确认这一天是怎么度过的，进行反思。值得注意的是，不要把在公司里所有的时间都写成“工作”，也不要把坐在书桌前的所有时间都写成“学习”。在工作时间里做了什么事，都要尽量具体地写下来，中途跑去刷网页或和同事朵聊也要如实记录。同样地，如果是用于学习的时间，就把具体的学习科目写下来，这能帮我们找出不知不觉中浪费的时间。性4.记录次要栏位这个栏位可以每天记录除了工作或既定任务之外的重要事项。比如我认为喝水和吃饭很重要，上所以每天都在记录，有运动习惯的人也可以在此记录运动情况。

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