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或者两种情况兼而有之。棒球队或鸡球队的队员可能共同提高水平，以便最得锅标赛，但他们也明日，在队伍的内部同样存在竞争，而且可能也受到那些竞争的激励。不过，在这，也许最为要的因妹是社会环境本身。刻意练习是一种扳独的追求，但如果你有一群和你处在同样地位的朋友《例和你分享练习的秘决，欣贯你取得的成绩，同情。他们信任你，你也可以信任他们。如，你所在的管弦乐队、棒球队、国际象棋俱乐部中的成员等)，驶拥有了一个内部文持体系。这些人理解你投入到练习中的努力，可以并且对你过到的困难表示我曾问过假尔。堆尔姆洛夫，是什么激励痢一个七旬老人每星期届投入如此多的时间来局得黑带。他告诉我，他第一次对空手道感兴趣，和是因为他的孙子们开始练习，而他喜欢看着孙子们练习，并且在他们练习时与他们互动。但驱使假尔多年来一直坚持练习的，是他与同伴和导师的交互作用。空手道的练习往生是两

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人一组进行的，佩尔解释说，他发现目己的一个练习伙伴格外文持他，经常对他的进步加以赞许。这是一位女性，大约比佩尔小25，她的孩子们也在学校练习空手道。另外，在佩尔的学校，还有几个年轻的画生也文持他，这些同伴为他继续坚持提供了最强烈的动机。2015年的夏天，佩尔已经74岁，我和1由进行了一次交谈，那也是我和他最近的一次交谈。我了解到，他和1和的妻子己经移居到奥勒市的山脉附近，一个和美国科罗拉多州的阿斯彩差不多的瑞典滑雪对地。他已经达到了赣融的水平，并计划参加标带的测试，但由于他再没有机会在空手道学校里和其他的学生一起练习，于是他党得不得不放茎自己最得黑带的努力。他依然每天早晨练习，并且严格遵照他的导师为他制订的日程安排，包括热刁、练习空手道的姿势、练习亚铃、进行太想，而且他经常在山中步行。他告诉我，他的人生目标是“智慧与活力共存”。这让我们再次想

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起了本杰明。寓兰克林。年轻时，他对各种类型的学识退求醉心不已，包括哲学、科学、发明、写作、艺术等，他和硕望鼓励自己在那些领域中的发展。因此，在21岁时，富兰克林在费城招葵了11位对学术最感兴趣的人们，组成了一个共同进步的俱乐部，把它命名为“小团体”(theJunto)。俱乐部的成员每周五晚上聚在一起，相互误励其他成员不同的学识追求。每次聚会，要求每一位成至少提出一个有趣的交谈主题，涉及道德、政治或科学。这些主题党被当作问题提出来，并由小团体“本着探求真理的真诚精神，不以争论为目的，也不以在论辩中胜出为渴望”来进行探讨。为了使那些探讨公开进行并具有合作意味，小团体制订了严格的规则，茶止任何人与其他成员产生冲突，或者过于激烈地表达意见。每隅一个季度，小团体的每位成员必须写一篇文章，主题不上限，并将文章读给团体中其他人听，再由大家一起来讨论。汪苹

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