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四、上睡觉，但是要先把题目再做一次。如果这回你卡住了，请仔细「队桔」题目对你说什么，访汪意识告诉你接下来该怎么五、再做一过。阳天，画快找机会再做一过。你应该会察近是解释得透澈，甚至你不明白为什么你先前会觉得这题很难。到了这阶段，你可以省略每一个步的仔焦点放在你认为最准的地方。持续聚焦在困闪的部分，这做法称为[刻意练普」(deliberatepractice)。这个步又很累人，箱是有效学普的最重要环节之一。也有蔡代或补充的方法，就是看你能人否轻绕地完成另一道类似的题目。六、加一道新的题目。挑出另一道重要题目，用你做第一个题目时一栋的解法。这个题目的解答会成为组块资料库壬的第二组块。接彰，重复步屋一到五。等到你对这题很有把握了，再挑另一道新的题目来看。你会发现，你只要有了炎个坚固的组块在和资料库竺，就可以大幅提升你对内容

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的掌握，才助你以更有效率的方式解决新的题目。七、进行[动态」重复。稼你从事动态活动，例如走路去图书馆或运动中心，一冰走一边在脑中复次那帮个解题的关键步屿。你也可以利用等公车、搭车或等老师进教室上课的空楷进行复将。这种动态演练可以加强你对计和考试都有党助。要观念的回想能力，对窟功以上就是建立组志资料库的重要步又。你根据步届所做的，就是建立背允固一张逐渐复杂的神经元网路一沁富站强化你的组块?。这过程有运用了被称作|生成效应」(generationeffect)的原理，这种生成内容的方式〈其实也就是回想)，比起纯粹反禾阅读是更有效的学习方式。这些诊明大有用处，但是我仿和佛划到了你府:[|光做一遍指定功课就要花好类个血头了，我哪有可能同一题和做四志?|如果你这样想，我要问你:你真正的目标是什么?交作业?还是在整学期成顷计算里

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估了重大比例的考试中考出好成顷，展现你掌握了学剖内容?请记得，光是把书本敞在面前练章解题，不保证你考试的时候能回答，尤其不能保证你真正理解了内容。已机绿法则请记得，天助自助者，幸运女神会眷顾付出努力的人。所以在学习新的主题时，别被排山倒海而来的资讯吕倒了。请把重心放在苑清重要概念。简单的架构可以产生出平意料的莫大帮助。如果你的时间很少，不妨拿效个关键问题法」，以此加速世强化你的学将、提高你的解题速度。音秋家提高演奏技巧的方法，也通用於学次数理。举例来认，小提和其大师练从乐曲时，不会只是把曲子从标到尾唑一通叉一笛。她会集中练普曲子里最困准的部分一那些害她手指打绪、胸筋混乱的段落。你在进行刻意练交时也应该这诬做:集中张音解题程序中最困难的部分，加快你的解题速度。别志了，研究是示，人花越多工夫回想学兰内容，记居在脑中的烙

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