【如何与重要人物社交书】你应该了解到大部分的

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本文节选自《如何与重要人物社交》

你应该了解到大部分的训突都是过眼云烟，要以健康的方式引导
愤录和挫折感，避免不当发洪。如果某一天过得特别艰难，杰里米会
让助手给他5分钟安静的时间，并关上办公室的门。门一关，杰里米
就坐到远离办公桌的地方，进行一次短暂的冥想。短短几分钟的安
宁，便能为我们缓解压力带来莫大的帮助。在白宫水深火热的一天工
作过后，利娅常常会在车中把收音机声音调大，找到最热闪、最欢快
的音乐，跟着一块儿唱起来。这样，她到家时就已经感觉好多了，也
能与家人共享天伦之乐，而不会因为工作上的烦恼而迁屯于他们。

日宫社交秘书的工作经验给了我们巨大的帮助，让我们学会迅速
解决冲突，建立生活与工作上的边界，并且尊重他人的边界。时刻在
公众的目光之下行事，意味着我们在面临环手的状况时要保持殉制和
深思郊虑。

处理剖突是一个人目儿童时代了就开始发展的技巧。如果孩子看到
双亲或者照料者以积极的态度彼此交涉，他们自己也会学着这么做，
从而形成合理解决冲突的习惯。他们会学会如何为自己发声，同时管
理好情绪。这都是缓解压力的有用工具，也是极其优秀的才能，并且
像其他技能一样，这也是完全可以在后天学会的。

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