无限可能书(无限可能这本书真的有用吗)

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本文节选自《无限可能书》

记忆留存学习之后的时间问隔冬4_1遗忘线尔咖`冬在学习方|二|，禹茄工作法之所以有效，是医为它利用了与记忆有关白勺原，牛寺另‖是首因效应〈pTimaCyeffect)禾口近因效应〈1^eCencyeffect)〈见匡4一2〉o首庆效阿是指在一段学习时间堂际不、次演讲甚至是一次社交活动中对于在开始阶段获取的内容你的记忆会更加深刻o如果你去参加聚会，你可能会遢到30个陌生人，令你印象最深刻的一般是最初遢到的邡几个人〈除非你接受培训，按照我的方法记住人名，我会

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在本书庐川的罩节介次这种方法〉o近医效应是指你会对最后〈或者最近〉学习的内容印象最深o我们仍以参加聚会为例你会记住你最后结识的邡几个人的名字o在考试前，我们都犯过拖延一，以至于要临时抱佛脚，在考试前一夭的晚上，坐在书桌前死记破背，不给自己任何休息时间o这种填原医有很多，首庆效阿和近医效应甲鸟式的突击学习基本上是无效的，多的“开始”和“结束”，你就会记住更多内容o开始首囚效应记忆保持时间如果你坐在桌前读书2小时中间没有这行仨住前20分钟阅读的内容此后你的记

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忆力会经历30分钟左右的下降只是其中的两个o但如果你能让自己休息一下，在学习过程中制造更结束近囚效应冬4_2芋大效阿与沂大效阿对记忆保持拘影响何休息你可能会记期夕犬后你可能会记住最后读到的内容o这表明你的学习缺乏间歇期阅读过程中没右休自时间使你的太脑田考读到的内容从而催生了学习过程中的“无效区”o所以在魔读本书的时候完成一个番茄时间就休息一会儿，这样你能记住更多的内容o如果你侬旧要选择填鸭式阅读，本书也会教给你一些方法，帮助你记住“无效区”的学习内容o

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