与哲学家谈快乐在线(与哲学家谈快乐pdf)

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本文节选自《与哲学家谈快乐在线》

85或是父母对子女的爱没有做到不偏不倚、恰如其分，又或者亲子的沟通交流出现问题，那么在孩子成年之后就会格外渴望得到别人的赞扬。这正是我的亲身经历。在很长一段时间里，我一直在讨好他人，哪怕自己吃亏也在所不惜，在我看来，这是受人欢迎的必要前提。有时明明想要拒绝，人前却是满口答应，有时打肿脸充胖子，私底下却是苦不堪言。步人青年时代后，我开始意识到自己并不开心，于是接受了一项心理治疗,学习如何循序渐进地做加自己。借助精神分析法，我首先找到了自己的症结所在;多年来，我一直无意识地生活在父亲的期待之中。无论何时何地，我都不允许自己做出让他失望的事情。在这种心理的驱使下，我不断寻求他人的认可，不惜

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一切代价讨好别人。更糟糕的是，我在法意识中深受父亲训诚的影响。他曾说:“成为一个重要的人物，但不要试图超过我。”正是这一充满悖论的信条，为我的成功之路设下重重障碍。通过精神分析，我发现并了解了自己的问题所在，但这并不足以让我获得解脱。在一位心理学家朋友的建议下，我决定从调节自己的情绪人手，举试接受格式塔疗法的和干预。我们一行20余人来到乡下，围坐在两名治疗师周围。第一节课的内容是在黑瞳中放松自己，身处这样的氛围，我们的意识逐渐发生着变化，变得格外敏锐易感。治疗师随后将一张纸和一支笔交到我们手中，要求每个人在黑暗中画出身体的轮廓。在大家交出的作品中，各人的形象千奇百怪、不一而足。我画出

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的身体结构完整，但极不对称。一边硕大无比，一边萎缩不堪，而且腹膊和大腿极为细小，看上去十分可笑。此外，画中形象让人既感束缚又觉压抑。一位治疗师走到我面前问道:”你感觉到了什么?”我回答没有感觉。但他继续重复刚才的问题，我于是细心体会，感到胸中压抑烦闷。这时另一位身体更为强壮的治疗师向我走来，问我是否介意强化这种不适的感党。在得到肯定的答复后，他突然从背后拦腰抱住我，我只党一股东火冲上脑门，我大喊“放开我\"，声音愈发尖利，挣扎间，第一位治疗师问道:”你在对谁说话?”我不假思索地罗吼:;“对我爸!”毫无疑问，那一刻我真的见到了父亲，我强忍压抑已久的愤怒，鼓起勇气告诉他，他的所作所为令

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