拆掉思维里的墙好句(拆掉思维里的墙内容摘要简短)

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本文节选自《拆掉思维里的墙好句》

喜欢艰知奋斗的人人，显然不这么看。过去10年，很流行一个“一万小时天才”理论:任何人在一个领域刻意练习一万小时，都能成为这个领域的专家。这个理论成名上自马尔科姆。格拉德威尔的《异类》，理论则源于1993年安德斯。埃里克和森、克兰修、特施-勒默尔的一项心理学研究。他们针对10名音乐学院的小提苓学生，研究他们练习时长和水平的关系，最后得出结论:练习时间越长的学生，小提稚技能水平也就越高。后续他们针对国际象棋高手、运动员的研究也显示，平均一万小时的刻意练习，是成为世界级选手的门槛。这个理论叫“刻意练习”，后来又被标题党改成“一万小时天才”理论。该理论认为正确地努力就能成功，这也太符合大众口味了吧。这篇论文因引用频繁，也

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成为心理学领域的网红文。26年后的2019年，心理学家布鲁克。N.麦克纳马拉〈BrookeN.Macnamara)和梅加。迈特拉(MeghaMaitra)重复了1993年的这项心理学研究，结果却完全出乎意料:这次他们找了13个小提全选手进行实验，结果发现:水平比较差的选手，练习时间的确比较少，平均是6000小时;但水平一般的和水平优秀的选手，练习时间几乎没区别，都达到了11000小时。更气人的是，优秀选手的练习时间还比水平一般的选手少一点。-馒学生的统习时间。…优和表学生的练?6j间时3000/_-Y20oo31000-”7?k平较考学生的练39j间0468IO0IlI2Il416182小提琴送手的年龄〈风)20

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16年，布鲁克(对，还是他，这哥们儿和“一万小时”于上了)还分析了33项有关刻意练习和运动成绩之间的关系，他发现，刻意练习对运动员成绩的影响只有18%。可见，到了某个阶段，光靠努力就上不去了。上吃香能熬出来优秀，但效不出来续越。这是不是挺符合我们日常感知的:学霸是用功学习的人，但往往不是学习时间最长、错题本最多的人。那还有什么决定了技能水平呢?基因是很重要的部分。有一项针对15000对双胞胎的研究显示，同卵双胞胎一个人画画好，另一个人擅长画画的概率就很高;同一对同卵双胞胎里，即使一个人练习很多，也不会比另一个人出色太多。讲到这里，我们的成功公式就变成了:卓越=天赋x刻意练习x时间不过，能力蛙越就一定能成功吗?异

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