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本文节选自《跨越不可能在线阅读》
第2章激情的培养秘诀在这一章,我们将开始积累内在驱动力,学习如何培养好奇心,并通过不断增强好奇心,使之转化为激情,最终转化为使命感。这个过程并不能一跃而就。有些步又可能需要几周才能完成,有些甚至可能耗时数月。摆正心态慢慢来。试想,花两年时间把激情当作最终目际来电求结果发现它只是一个阶段性的过程,这肯定也不是你想要的。你应该稳扎稳打,学会以正确的方式调节内在张动因素,因为如果两年后你才发现自己的调节方式有误,不得不从头再来,可想而知你将会多么泪形。要想呈现凯峰表现,有时你必须放慢速度才能进步得更快。朋友圈每日书籍免费分享徽信shufoufou开列清单如何开始积累内在驱动力呢?最简单的方法是列一个清单。如果可以的话,把这个清单写在笔记本上而不是电脑上。手写和记忆之间存在着很强的联系,这藉意味着,学习的时候,用纸和笔来做记录,效果远远胜过用笔记本电脑来做记录。.首先,写
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下25件你最好奇的事情。好奇的程度大概相当于,如果周末有空,你会有兴趣读几本关于这个话题的书,参加几场讲座,也许还会和专家交流一两次.列清单时要尽可能具体。不要只写对足球、朋殉摇滚或美食感兴趣,这些类别太过锅泛,形同虚设。你应该写对左内边锋拦截传球的技巧感到好奇,对政治朋殉音乐从殉拉斯乐队〈Crass)到这溺乐队CRiseAgainst)的演变历程感兴趣,对草凤在未来十年是否有可能成为人类主要食物来源感兴趣。这种细节可以为你的大脑提供素材,以供大脑的模式识别系统在这些又材与思想之间建立联系。信息越详细越好。寻找交集列好清单后,仔细观察这25件你感兴趣的事情之间有哪些交集。在上文的例子中,假设“草归是否会成为食物来源”和“左内边锋的拦截技巧”都在你的清单上上,那么可以这样建立起两者的关联:如果你对传球拦截技巧很感兴趣,那你很可能也会对踢左内边锋所需的营养条件感兴趣,
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而昆虫的各白质含量非常高,那么它们会成为足球运动员的最佳食品吗?点是,好奇心本映并不足以产生真正的激情,因为它产生的神经化学物质不足以激活你的动机。你要寻找的是好奇心清单上三四项内容的交集。如果你能发现多项内容之间的交集,就意味着你走上正轨了。这才能激发真正的能量。多种好奇心的交集不仅能提升好奇心强度,还能为模式识别或联想创造必要条件。:2模式识别是大脑最基本的功能,也是大多数神经元的基本工作。作为结果,每当我们识别出一种模式,大脑都会奖励我们少量的多巴胺。和所有神经化学物质一样,多巴胺在大脑中扮演着很多不同的角色。我们在前文中提到过一些多巴胺的作用。在此,我们将进一步展开,重点阐述多巴胺的另外四种作用。首先,多巴胶能够极大提升注意力集中度。当多巴胺对我们的功能系统产生作用时,注意力就会像激光束一样集中在手头的任务上。我们会感到兴、投入,更有可能进入心流状态。
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