跨越不可能出版时间(跨越不可能陈春花)

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的茶种免疫力。造力的巨大障碍。新思维。”-L39|写还及能抑甫TEN?7HH要稍微降低一点焦夸，似乎就j丽惧，届人针对能氮进行训练的坚煞力在上一节中，我们看到，极端恶劣的条件下进行训练。这和这些情况在现实中出现时，你已经有了控制?羡1在最糟糕As和的状态下要练习所培养出的坚妆力可以有|臣惧、是疲和的副产品，却是创能释放出隐藏的创做到最好，需要在保当保持专注和最大限度发挥你的撤能的经验。但这只是坚煞力这个方程式的前半部分后半部分是针对你的弱点做强化训练。即使你在最糟糕能通过练习做到最好，这个链条中也总会存在一些薄弱环节。一旦压，淤在的失败风险就会变成真正的失败。这没什么好奇怪的。我们的弱操有是最没有动力去克服的。不笠的是，在危急斯很久以前所指出的天会退步到我们训练的水平以下。问题在于恐惧。力加基洛科平，而是同样，地就越小。间。最极端的例让我们做出三和芭的状态下往是上自己最样:在这个等式中，我们越录惧，在发生训突的时候，大脑会限制,时刻|，”[401我们的子惑是战斗或逃跑，在这种硬潜在行为〈往生一一第三丰习

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惯模式已经深深刻入了我们的基因。。因此，解决方案就是，二请这就是为什么请月洁认泊是吓采)。可怕的[和不喜欢的东西，也正如希腊诗人阿尔“我们不会进步到我们期望的水可选择的余选择来加快反应时情讽下，大脑只仅会在其他程度稍轻的高压条件下也一样，我们在压力下的反应是完全不由目主的一一些上自己的最大弱点，然后开始克服它。运动员沙恩。考康基总是在登山条件最兰的山上训练，为什么阿话德。施瓦壮格总是针对最级的肌肉群做举什么诡贝尔物理学奖得主理碍德。训练，为费曼在晚年决定学习如何与女性对话。当然，费曼克服这种特殊弱点的方式是在脱衣舞俱乐部闲逛一一再更大的问题是，克服我们的弱点可能比听上去更坏手。认知侦差会影响认知，所以要清楚地认识自己是很困难的。解决这个问题的一种方法是寻求帮助。让朋友找出你的弱点，让他们诚实地指出你的弱点，但不要太过火。列出你最大的三个弱点通常已经足以指明你的训练方向，同时你不会因为听到自己所有的缺点而让自尊心备受打击。更重要的是，你的朋友也存在回有的认知偏差，所以不要只同一个朋友求助，可以同三个、四个

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或五个朋友求助，寻找他们答案之间的相关性。如采在五份不同的清单中同时出现了某一个弱点，那就可以从这个弱点开始进行训练。你的清单条目可能分为三类:生理弱点、ReA的Be。缺乏耐力是生理弱点，一点束炸的脾气种情绪弱点，无法随痢问题的增加而做相应思考是一个认知弱点，，介这三个问题不能用同样的方式解决。克服生理弱点和情绪弱点的最好方法是勇于面对这些弱点，但要慢慢来，不要指望在一两周内解决这些问题。积习难改。学会孚受绥慢的进步，学会原访目己不可避免的故态复是。此外，当然，要对这个过程中的不适感做好心理准备。解决我们的认知弱点可能是更困难的挑战，但乔希。维茨金研究出了一种方法，能持续取得恨好的效果。他的建议是，回顾你过去三个月的生活，问上自己这样一个问题:“三个月前我的哪些观点在今天看来是不正确的”然后再问自己两个关键问是“为什么我当时会那样认为?我做了什么样的错误思考，才得出了那样的错误结论?令人欣感的是，这类思考错误往往是可以分门别类的。我们的思维有下点，这使得我们的错误具有一定的一致性。所以弱点的产生往

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