《爱美也是生产力》(爱美也是生产力pd)

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本文节选自《《爱美也是生产力》》电子版：

我还有个坚持多年的习惯，就是一年三百六十五天都涂身体乳，所以身上的皮肤比脸还和白。最开始养成这个习惯，是因为本身皮肤和后，再加上得荨麻疹时用了有激素的药物，皮肤变得更下了，才坚持涂了好长一段时间。后来皮肤好转，非但不干了，还光滑细腻，也就养成了天天涂的习惯。7.每天梳梳头，轻松解压无论去哪儿，我都会随身带一把梳子。如果突然要去荒岛，只能带三样东西，肯定会带梳子。其实我以前并不爱梳头，因为头发又细又软，一梳就掉很多，经不起折腾啊。后来去看医生，他说头皮的血液循环很重要，脱发、发质都和头皮有关

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系，建议我梳头和泡脚。搬家后，我每周都有泡两到三次党，就没有另外泡脚了。但梳头这个习惯保留了下来。有什么好处呢?以前我每次去理发店做造型，都会担“蓬松感”之类的需求，现在发型师都要帮有我打薄。养发工程是不是还挺有成效的?不光是养头发，梳头也是我一天中最放松尾意的时候!所以我几乎在每个地方都放了一把梳子，卧室、书房、洗手间、办公室……去机场路上累了梳一梳，稿子写不出来梳一梳，心烦气问梳一梳，了瞬间就获得放松和享受。8，和守住发量我以前是细细软软的油发，紧贴着头皮，看起来很没精神。经过几年认真

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护理，才拥有了一头鞍松乌黑的头发。除了认真清洁、选对产品外，还有几个小习惯，长期坚持下来还是很有用的:1，泡脚，改善头皮出油2，喝豆浆〈这个要视个人身体情况而定)尽量不波不染，不要长期扎头发洗完头用风简吹干头皮部分定期做头皮清洁，用专门的头皮清洁洗发水不要在深夜洗头学会舒缓情绪，不要让自己长期处于高压状态保证睡耻，清淡饮食不要留太长的头发，太长的头发护理起来比较费时费力NA员mm总9，坚持练眼神年回家见到中学的老同学，他说你的眼睛怎么过了那么多年都VD厅E7昌听，马溜溜、亮唱唱。尖光没变

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