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而耗子，三十岁一无所有的人，大多数都有这样的毛病。许多人都有，包括我。1.注意力澳散我曾在“重塑思维的十五堂课”里讲过一个公式:“注意力大于时间，时间大于金钱。因为当一个人把注意力放在重要的事情上时，事情做好，钱目然就来了;，但如果一个人只盯痢钱看，那钱往往就到处跑了。有时候，只是寿钱做事，结归要人么钱没了，要么钱来得不正当，到头来都是得不偿失。人到三十岁还一无所有的主要原因，就是没有一颗专注的心。做事情三分钟热度，对所做的事情不热爱，动不动就拖延，生活上和得过且过，觉得自己是烂泥扶不上载。于是，每天过着一模一样的生活，不改变、不进步。和久而久之，注意力越来越差，心流持续时间越来越得，人就变傻本5专注能提升一个人的幸福感，提升一个人的能力。这世界上许多伟大的事情，都缘于专注。而在这个时代，手机是打破专注的魔鬼，我们随时都在被打断。56

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的到来，让万物互联，获取信息变得简单，谍们负零散的信息带着到处跑，到头来，却逐渐忘记，自己需要的是注意力澳散给现在的人们带来了很多问题，比如，人们越来越难把精力集中在一件热爱的事情上，入们开始同时做好几件事，开始无人开始对所有事都有涉猎，对所有事都不精通可你知道吗?一个人一旦丧失了热爱，也就丧失了专注;一失了专注|在事业上必然会走下坡路。廿开所以耗子，三十岁一无所有的人，和就澳散了。和是，注意力怠像肌肉，可以通过训练三十岁不晚，一切都来得及。2.不锻炼身体、拒绝体检三十岁时，夯一个不好的习惯是，不锻炼号体、拒绝体检。你不锻炼，身体自然就烛糕了;你不体检，身体也在变糟，只是你不知道而已。三十岁前，你可以做任何你起做的事情，你可以数族，你可以村饮暴食，你可以簿醇，你也可以几天不喝水，因为你身体健康，因为你年可是到了三下岁，许多人交起做点什

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么，却忽然发现身体不行了。你越长大，你的身体越容易背叛你，你兴高采烈准备大展宏图，有你什么也做不了，只能等待身体的康人在健康的时候，往往不知道目己是健康的，只有在开始关注目己的吴体时，才会发现身体不行了。网上有一个段子说，美国人每年伦一千块钱锻炼，一百块钱买补品，十块钱买药，一块钱抢救，中国人是反过来的，中国人人花一块钱锻炼，十块钱买补品，一百块钱买药，一千块钱抢救。因为我们从来不会未雨绸绪，所以我们只能拿最后的金钱，策注一掷。耗子，你可以算个账，三十岁时，你可以一无所有，但如末你有个好号体，残有资本重新开始，打持久战、跑马拉松。人生不是什么百米冲刺，而是一场漫长的旅行从这个角度看，我们并不是一无所有，我们还有健康的体昕。你还记得，我在每天上谍结束后味得半死不活，还要办健身卡跑步的日子吗?从二十多岁开始，注意力一人新拥有;更好的消

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