第五项修炼翻译张成林(第五项修炼反思型文化的基础)

领500g书库，关注公众号:程叫兽的宝藏 (长按可复制！)

热门下载区==>点此链接进入<<<

本文节选自《第五项修炼翻译张成林》电子版：

弗里区说的第三种们实现目标的障碍。按特.瘟十对策，是意志力策略，即简和他的说法，意志力策略背后是一力，我们会激发目己的相信它的特征就是成功对手、突破任何障碍的能题意志力的问的首要问题，是方法3达到了目标，但代价很[II的敌人一一以向自的、始料不及的后果。婚姻，和自向，在家不奏效。更灶薰的是，和所系统问题。特别是深层就，但他们在生活的某些比如进入宁静安详和精在某种程度上，这能一夜之间就得以改变。一点我周围的人可以证那么，应对结构性的观念，那么，改变它能为力感、不配感这样成。《还记得两岁时吉念只有通过新经验，即们因为无能为力的观念才能改变，那我们该对真相的承诺我们可以从一个时人们和常常会觉得，处。“我得做什么才铺常要求得到某个处方、书口改善我的行为表现呢?斗志。意志力在地)E常成功的人:精神兴奋法，个简生广口本身的特征F躁地执着于多，但狭隘地关沪成功结果的人慌怕很难注;标，甘愿付出代价，意到和它介手段缺乏经济性巨大。我们可系统;E，用尽管工作上很成功，己的孩子关系也很差。不知为什么，在职场很管如考的语言，能筋疫力尽，可能会怀疑这样味的是，执着于意志力的人，可能真会去导搁需要克服的障到，己和他人展示自己的高超和神勇。第二个问叫作没有杠杆成功是人否值得。以及击败各]。去挫毁一切妨碍我的假设，即通过提高意志H间表现得十分普遍，以至很多人何志力策略效益。我们的确己已各常常有严ht|目/应付性策略一样，的无能为力的观念，并没#领域，种难以启澳的深神满足境界的能力方面。些应付性策略是不可避免的。我们都会有自明。冲突的杠杆作用点，究竟就只能通过改变那些观念。VE意志志力)于哪策略丝毫不会触动深己喜欢的策略一一比如我但是，心理。FE改变。许多成功人士的那种顽强的决心和

第五项修炼kindle

层的结构忆讽刺意寻找屠龙之战和需要征服题，是这种策意志力大师也会随之发现自两次失败的标E虽然颇有成无能为力克，比如个人和家庭关系，它们是深层的、习惯性-了罚，的东直使用总昵?如果说，结构忆省突来自的根本观念，是不易改变的。这些观念在我们的成长之初就已经形开始听到我们进行自而不能完成自从何入手，常简身”我怎样的那些“不能?和“不许\"吗?)对我超越修炼的积累过程，才和铺我超越修炼，而这些观念又只能去改变我们生活的深层结构模式呢?而又深刻的策略，开始应对结构必“对真相的承诺”(commitmenttothetruth)的策略似乎没什么大用才能改变我深层的观念呢?于我们逐步改变。自冲突某种技巧，或某种摸得着的东来解决结构忆说E下突的不可志力策略，这深层学家们几乎一致认为，像无人2观电癌真相。我超越修炼经验”人们经且六，|突的问题。但真相的承诺是，对对反，它指的是，心甘情愿地根除羽惯。的意识范国断加深我们对眼下各种事件背，实际上远比各真相的承诺不是指追求饮刻于世的真理，它指的是，不断质疑我们对真实，就好像优秀运动员在赛场上，|F何技巧都更些令我们限制和效力。即那种绝对的最终判决或终极原坎骗自超常说，他们要更多地觉察到自背后的结构性冲情况为什么会如此的理的视野把握全场更大的范国于后的结构模式的理解。特别是对自己行为时艺交犬。己、不让自大此，应对结构忆冲突的首要任务是识别它们>赂1乡包括其现。当我们的那些应付性策正在伐宇作，的常常是紧张和压力。题而责怪某人或某件是，我如果完不成任务，训比如，在我的个人经历中，失望。这样的事情发生时，我仍会来的困难和障碍。的特定模式，它的根源在于，“我之所建立内部预警信和号在很多年里，大项过了很多年我才看到以放弃是会被解雇\"。于没

第五项修炼原文摘抄

人到时，我们极难识别它们，会有所帮助。比如，我们发现我们在为自己解我\"，或者,“我这么担心的原间着头努力失进，发火了。相反，我在发现它时，鸡查了我自指标，前是人讨论这些-LA大没有全本的全人人全用件，的行动，看到它如采为这各为损害或不支持别的伙伴。j音况，而又不造成防卫反应。第9章“心智模式”，会前杰心灵的转变，我就永远不可能学会这些技巧，也不可能把它们应用认定它们是外部造成的一一\"他们让我失望产生的，我便会开始考虑自己次呈我就会性原基了。\"一旦我看到，问题是由结构是“他们都于了什么”我们意识不到再有那么大的禁镶叫作结构性关系的相互依赖性家庭疗法。的结构，才能意识到这些结构,“就可能开始改变结构，从而把人们从以往操控他们行为的神秘力量[6]解放出来\"。的结构模式让我们成了力了。这对组织和个人都是这样。它基于这样羽。相己看到真实情况的它指的是，不断扩大我。它还指解。我超越修炼水平运作产生影响大为人[L导们未高的人来时所引起的行为随它们而来和问大妈力克服，这是个反复发生的情况，是我自我对改变别人总让我失望的情况深感无能为力。没最后结果是，我感到“我必须一个人都于了”。看清这个模式以后，我就开始在它现时改变行动方法。结果的一部分:不是进而，我开始努力学习交流技巧，即如何与当行到关键时刻，就会例外，我不再像以前那样经常为为设立无法完成的任释这些技巧。人徒。的假设，即个人理清和改善。/)了戴乡。实际上，现在音难题，只能通过到.坎特(DavidKantor)的话说，的心理给且我们意识到辨认出它们，可人很让我于别人的失信或无能所带已的意志力策略时一种愧次感一一哦，我的模式又来了。\"我更深入地F务到实践中去。能够做什么，而不它们就不了一个全新的领域解家庭和亲密中

彼得圣吉出版的第五项修炼

综上：第五项修炼反思型文化的基础值得推荐阅读