掌控人生关键时刻(掌控人生关键点 电子书)

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本文节选自《掌控人生关键时刻》

债务增长的原因:在过去12年里，生活成本的上升已经超出了收入增长的速度，虽然匡2003年以来家庭收入中位数增长了26%，但家庭支出远远超过中用增长51%，食品和饮料价格在同一时期上涨37%。依少器局丽当名义收入与生活成本变化百分比2003200420052006200720082009201020112012201320142015【年)se中位家许收入o购物总成本债务心理学:消费者严重低估或少报了他们有多少债务。事实上，截至2013年，实际贷款人报告的信用卡债务比借款人报告的余额高出155%。务成本:每个家庭平均每年文持利县总额为6658美元。这相当于的认科于入075.9]半元)的9%，仅用于利息支出。:革很重要的一点是:承担债务是一个关键选择，而且极容易遇到麻烦。当你考虑想在生活中获得多大上自由时，应该仔细其

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酌债务问题。关键选择8:健康“拥有健康，就拥有一切”是一句传统谚语。发达国家的人正在失去我们押拥有的健康优势，因为我们胖了，而且越来越胖。我们针对饮食和生活方式所做的日常选择让我们失望。和下于区全和质量共结果均同我们如何选择健康与生活方式有关。最大的回报是长寿、的生活。我们消费的每一份快餐汉堡、软饮料与听酒均相当于未预防心脏病的选择，也是导致受到这类惩罚的一个选择社会债见。人们选择健康有魅力的伴侣;雇主也下意识地选择既有职业资质，又最能代表公司形象的员工。在任何竞争中，弱不栖风都不是可取的特点。对于刁体不健康的人上自然会有偏见，而我们中有一半以上的人已经失控。其结果是降低收入。健康:我们无能为力了吗?超过2/3〈70.7%)的成名FE人被视为超重或肥胖。超过1/3〈37.9%)的成名E人被视为肥胖。一一CDC〈疾

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病控制中心)〈2013一2014年)佛罗里达大学的蒂葛西A.票奇(TimothyA.Judge)与来自伦敦商学院的丹尼尔M.凯布尔(DanielM.Cable)通过研究“体重和收入之间的关系以及男女关系的差异程度”，着手测试社会对男性和女性所持有的不同的身体标准。以下是他们的一些对于旨有四胃性来说，体的增加对工资有积极的线性影响，但在言于平均体水平的情况下，回报会减少。【说得更直注:《应用心要发现:些，消瘦男性处于劣势。)学杂志》(TheJournalofAppliedPsychology)发现，男性的肌肉会带来如下回报:。“研究表明，人们将积极的人格特征赋予上的)男性绘画或照片，估下的生生生生是如，被视为具有体育性体质的男性特征是积极的〈即，{有体育性体质〈肌肉发达有体育性体质的男性。例得交的有朋友，社交蚂

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