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不停下来休息一下。吉娅一直在思考着安娜的话。安娜恢复了一些体力后接着说道:“说到底你必须注意3件重要的事:1.讲你心里真实存在的东西。2.要求你的听众去做一些具体的事情。如果一场演讲不能辟舞听众的实际行动，那它就是在浪费时间。”“可是我怎样才能消除紧张情绪呢?\"吉姬问道。安娜回答道:“嗯，这就是第三件重要的事。3.忘记你站在很多人的面前，而把注意力只集中在两三个你认识和喜欢的人身上。你可以轮流看着他们，就像是只和他们聊天一样。这样你很快就不紧张了。”安娜说完就咳嗽了起来。讲太多的话令她十分疲惫，吉娅担心地望着她。病中的女孩对吉娅说道:“我现在必须得睡一会儿了，那会让我感觉好一些。别担心，能够和你聊天让我感到很愉快。你回头一定要再好好想想我们所说的话。如果你愿意的话，我们还可以在比赛到来之前一起练习几次。”吉娅感谢安娜提供的帮助，并主动拥抱了安娜。她真的是既喜欢又佩服这个生病的女孩子。然后她们就彼此道别了。接下来的一周过得飞快。有那么多的事情要做:5位学生都要去上课，还得经常与好老师见面。课余

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时间他们就一起玩责，并且一起讨论那7条准则。除此之外，吉娅还在本周的第三和第四天再次拜访了安娜，两个人很快就建立起了深厚的友谊。吉娅在为演讲积极准备着，这真的是一个非常重要的演讲，每一句话都是吉姬内心的肺腑之言。吉娅知道，即便是一个本来就严肃真诚的演讲也必须多加练习才行，而这世上再没有比安娜更好的老师了。二在此期间他们还与好老师一起研究了剩下的卡片，在第二节课上大家一起讨论了第三和第四条准则。善待他人。我只称赞他人。如果确实无法称赞他人，那就最好什么都不说。e我尽量不批评他人。如果不得不批评，也要用非常礼铝和友善的方式。e我将注意力集中在他人的优操和闪光点上。接着他们又记下了一点:省你只看到光明的时候，你训会成为光明而当垃圾。吉娅发现自己拥有很多符合这一条的学习榜样:你只看到垃圾的时候，你就会成为珊蒂、好老师和金先生。每次与他们谈话，吉娅都感到非常舒服。她把这种感受告诉了大家。好老师对言娅的观察赞叹不已，他建议道:“当你不确定怎样才傅5位学生都在卡片背面记下了心遵守这条准则己:“如果是这个人

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的话，他会怎么做呢?4时候，就想一想那些榜样，然后问自确的道路上来。”\'这样你就能立即到1砚尼卡轻松，的榜样。感到尤尺为马塞尔和吉娅已经不再嘲笑她了，她觉得第三条帮助给e我祝愿自己遇到过的所e我送给某人礼物，因为我想表e最美好的人快乐。接着他们又记下了一点:“当我心情不好的时候，我会去想一想此时能够帮助谁或者可以多这样的话，自己也会感觉好一些。，讲完两个主意。他们先是亲手给好老师制作了一张卡片，上珊蒂的建议让所有人都很兴间。准则特别人都能一切顺利。达自己对他的好感。情裴过于帮助他人。我总是在想自己能够帮助谁，没意义。接着大家又讨论了第四条准则:什么比这更令给谁带去欢乐。要是第四条准则以后，大家一下午都在考虑如何给人们带“给全看写着一句话;世界最好的老师!”一下。打扫得怎么样?，房间可不是件坏。我想我们可以在下星去快乐。几个人最后想到了最后再贴上每个人的照片。就在他们差不多做好的时候，珊带突然想到了些什么。她说:人其天让他的房子焕然一新，你们党当然也包括马塞尔和彼得，尽管他俩并不喜欢打扫房

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