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本文节选自《我最想要的记忆魔法书.pdf》

坐在增上,它是一个鸡香一一而鸡重又是小鸡下的。这时我就会展开联想,想象一只小鸡坐在场上下和皇。为了让这个联想更加生动,我想起了小时候我在唱这首歌时的样子,然后上自然而然地想到了上自己看小鸡下香时吃吃发笑的情形。昌然我并不记得发生过这件事,但它却足以激发我的联想。这个过程听起来可能有些复杂、烦开,但事实上,这在大脑中只是一瞬间发生的事情。再举一个例子:钢笔和汤。你该怎样在二者之间建立联系,牢牢记住它们呢?通过上自由联想,我想出了下面的几个场景:用钢笔搅拌汤《可能随着墨水流出,汤会逐渐改变颜色);用钢笔在浓汤里画个东西,或者写个单词,把汤灌到钢笔里写字;用钢笔作吸管来喝汤等等。事实上,这些事情可能都不会真正发生,由此可见,记忆和联想是不可分割的。你

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可以答试下面的练习,如果这是你第一次答试这样的练习,你可能会感觉自己在刻意联想。事实上,这项练习的目标是让你的大脑不假思索地实现联想。宫无疑问,在贝多人芬的年代并没有手机,但你仍然可以想象这位大师在用手机给目己的经纪人打电话。如果你的大脑更愿意用声音来帮助记忆,你还可以想象自己给手机设定了《贝多芬第五交啊曲》来作为铃声。你只要尽快在两个词之间建立联系就可以了,有征否符合多辑并不重要。你通过想象所建立的联系越是目然,你的两个半脑就越容易记住它。忆1A练习4:建立联系看看下面的单词,尽量用它们在你脑中激发出的第一反应在每一对单词之间建立联想。千万不要对这些联想做任何修改一一你只要放松大脑,在二者之间建立联系就可以了。一旦完成,盖上右栏,看看你能回忆

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起多少对单词。如果能超过9对单词,说明你已经开始善于奸立联想了。继续努力,直到记住所有14对单词。bussalt(盐)As日||5table〈桌子)moon(月届guitar(吉他)plaster(石灰)ankle(〈脚趴)glass(玻璃)cork〈瓶塞)torch〈火炬)beethoven〈贝多芬)mobjilephone(了marble〈大理石)candle(蜡烛)goose(和忽)elastic(橡皮筋)shark〈获鱼rifle〈来福枪)foof(〈房顶)bubble〈水泡)到orange(桔子)pen(钢笔)daisy(雏菊)camera〈摄像机)bracelet(手镯)mouse(老鼠)shoe(鞋子)hairbrush(梳子)

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