自我边界书评(自我边界pdf 公众号)

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本文节选自《自我边界书评》

我之前就提到过，你可能会认为，与他人分隔开来，是毫无疑问的!这就意味着我最安全的办法是给自己划出足习为你每前进们要远离他人，步，就意味着增力思不跟任何人建立亲密的关系吗?人次，如果你认为那不是问题，那就不是问题。让你一段关系的;侵犯“边界”的行意地对待他人及其不尊以说是:，口虽然有<能让你避免在友情关系中，想法是一样的，这晰。然而，在亲密关系中，基在友;之间不会但却不青关系中，吵架的对方，然后我们就会质疑我们友情的质量，是朋友，然后就终先忍但全人下问题，你可能会发现，你的朋友只是享受你们之间的友情。，你下了边界\"意意识，就会与过去一恨备:-这异售后”人两个目的:则是让你明9，在段关系无法满足双方的需了为通常带不是权利和要求，就全“无视他们?”。辣做出的，而更多的是导致侵犯\"边界”的行为，这是对他们个人及其能够让你从一开始就小心慎，情感关系中的难题。吴会样就产生了误最难解的通常是，某些关系中，我们为我们与好朋友相处的时间相互争论的情况也比夫妻关系之中情，我与夫妻关系一样，有更多的接角，而且也有不太长，我们就没这样“边界\"的范?沾一是让你知道两个人是怎样要时，种无知。让你在说话的时候更力书沁全性-7了够大的“空间”，H了被人误会和侵犯“边界”的风险。这当然不是这样!再说-|相遇你可以怎样了时候，开启做。过分随权利的慎，[审的想法，也就认为对方和我的和规则更多的机会消除误解，那么多的机会了。不六是很清但在友情更少，时候。朋友间分卜

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，我们就会认为，止这段友情。样，提醒你自[Ly界”!无须让你的朋友为你的感受负责，ee这是他们的权利，即便你们是朋友，维持“边界?和外确定了你能够依靠和不依靠的事物，人们就痪定了未来这段友情的基础。应。在这种情况下位置，自己应为各自的幸你能够决定走你自在这种状况下，，设定福负责，这样，己的阳关大道，还时候直你让至会做;TH[这样秆彰显他们的1困此我们i这个问题不在于我，而在于的结这种冲动。这是一种戏剧化的反应，是一种我们对失望做出的非理性通常会认为，朋友寺论:我们根本就不反应。|个性[人而已。有了这个观已经带着特定的想法，0过做日你也不能侵犯!上4够让你们的关系更加稳明确了你的需要，司。，即使你们做不成朋友，也可最要紧的是，明已的了你们这也可能意味着，[以各自安好。如果你确定了自第12章边界模糊，遇到问题，我们都可以用种状况，每一个人和每一用不同的观点，去看待那些被普遍认为“失常?的问题，让我们采/作为个体，我们选择与这些个体建立联系，产生关系，无论是人、系、是人的想法，和人存在的证再起过办\"至少是届和有每一题，会，1/评估当前的状况，们之前感，于大计抑邦我先声明一点，需要专业的指三目-计总是当够做决定的时候。当然，让人不舒服原医决定是这里的关键词，平定为不可预涡为这减少了我们大脑所感应于此，现在我们来看看，这个概念怎样抑郁可以成为一种严重的疾病。这不容我们各种不同的抑存症状，。我们j的状况已经不再看清“边界\"。“边界焦点\"

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去诊断，这样段关系都是与问题，都是基于的态度能让我们其他的事物不同的存在。认识到，每一个问这也让我们有机应)那么不可预涡的威胁程度。到抑郁和和群位\"都在做”的，令我们感到满情杂乱无童地\"堆厦\"在一起时，我们可好像不知要过多入才能找到解决问题的办法。抑郁是否能被诊断为一种疾病，我们很难确定，状与正常状态下的参数偏差来定义的，然而，部分人寻常的行为是否例如，大部分年轻人都花大量的时间玩手机和为我们已经知道或者能预测这种行为所产生的不利影响。忆此也可以被视为一种了革至会是很讨厌的行为，同样地，我们现在所说的抑郁，好像是不正常的，但兽F扰正常的交流，FE常现象。体性可以我们的经历、信和仰和大，而且这是不可避免的。将这些事物联系起来，我们青认识到“边界?的存在外新审视我们已经或将要做出的决定。为为每一次决定都意味着我们在行使掌控权一一这样1了。从类祝生生人王权汪笨“边界”的概念能焦虑的状况中能会产生抑郁的感觉忽视，各种不同的诊疗方法》可能会觉得没以下所述的，适用于羽为所有但是，脑，这是我们相当不同的诊断手法。待总让我们退一步，帮有我们做到这一你感到抑郁，但仍然的疾病，都是正常与否是根据我们认为的“正常*，也即大意来确定的。而我们现在却并没经，是人与人之间的关，而将它们联系起目新的话，我大去。而且面对它，我们来对待。头绪，证不满的一种行为，奴为这种行为是他虽然从正常的人类交流的角将它定义为不正它被当度来看，这常行为。正常的特作一种

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