聪明人的个人成长真实(聪明人的个人成长阅读)

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本文节选自《聪明人的个人成长真实》

方式回应你。随着时间的流逝，你会吸引到与其他的能同oneness产生共哆的人，这会合体能够在自宇的生活中创造一个更风的影。在自然中想缩花时间在大自然中是你能做的体验oneness最简单的方法之一。即使你只能花一个小时或更少的时间，也要利用这个机会从城市生活中解脱出来，摸树木。感受你脸上的风。中，你不是外人一一你属于这而只是置身于植物和动物之间的感觉是多么的美物王国的一部分的事实。我最喜欢的自然环境之一是亚利桑那州的塞多纳，那维加斯的家大约有四个小时的车程。在我最后一次去那的旅行中，我沿着一条小径朴上了山，博因顿峡谷(BoyntonCanyon)沿途的壮丽法昌令人惊叹。我独目坐了一个小时，一边看日化。沙，新与你的自然根源Cnaturalroots)连接。观察动物。触要认识到你是自然的一部分，同时自然也是你的一部分。在这个环境，注意，停止了做事，停止了思考，新认识你是动距离我在拉斯-边享受安静和思的状态。我感到非常的平静，我一直符到了太远下山前的最后一分名，知道几乎看不见那条小径为止。这样的经历是给我们oneness电池感性面充电的好方法。身体接

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触一种非常愉快的体验oneness的方式是让上自己与另一个愿意的人进行爱的身体接触(lovingphysicalcontact)。用搂抱的姿势拥抱你的伴侣。抱一个孩子在你的腿上。抱一个婴儿在怀中。什么也别说，享受你们之间这种无声的连接。当你们保持身体接触时，想象你的意识扩展到涵盖也一个人上体。在你的脑海中，听到“你是我”这样的话。你人人有有多没有界限。你们彼此融合，共享一个独特的意忌、识。羡怀，提裔所有分离的想法。不要仅仅认为你是”个人，而要知们是一个整体。身(个台|-个，享受这种纯净上二分除了带来oneness的感觉外，身体上的接触还可以加这你与另一个人的杀密连接，即使你放开吴体后，这种连接也可能会持续存在。与别人的连接越来越紧密，它会微妙地改变你与别人互动的方式。爱中的人很自然地会表现得更加自觉和富有同情心。当我感觉扳单时，我会走到我的一个或两个孩子面前，给他们一个拥抱，他们现在一个四岁，一个八岁。他们通凋会尽量把我挤得紧紧的。与他们分享爱的吴体接触感党很棒。与动物连接也可以激发出一种oneness状态。我和艾琳曾经养过一小猫，当我们抚摸

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它时，它会在我们的大腿上满足地发出吗鸣声。不幸的是，我对它过敏，所以我们不得不为它找个新家，但是放弃它对我来说很难，因为与它的连接感太好了。镜像练习随机选择一个人，例如朋友、同事或名人。你如何形容这个人?把这个人的关键品质列成一个简短的清单。然后在你喜欢的品质旁边加上一个加亏〈+)，在你不喜欢的品质旁边加上一个减号〈-)。现在查看你罗列的清单，然后读给目己听。但是这一次，你可以从齐人写的描述你的清单的角度来考虑这个问题。当你意识到这是对你最喜欢和不喜欢的一个公正的表述时，你可能会对自己有一些新的认识。我问世界各地的许多人提供了这种镜像练习，那些使用它的人往生对它所揭示的内容感到震惊。我或励你自己答试一下。这只需要几钟，它会帮助你意识到其他人与你其实没有什么太大的不同。我们通常会称赞别人我们最喜欢的地方，同时诞责我们抗拒去面对的人全顺便说一句，我有没有提到你是一个美丽、驹明、有爱心的2磋翌沙4.9小续在要始终如一地应用的原则中，oneness是最具挑瞩性的原则之一，主要是因为世界仍然与分离〈separation)保持一致。oneness的主

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