臣服实验里的巴巴(臣服实验的金句)

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本文节选自《臣服实验里的巴巴》

第7章切断恐惧按钮目前为止我在墨西哥都过得挺愉快,但回家的时候到了。那日，我一路向北,晚上在一条泥洗小道旁发现了一片小小的湖,我决定就在那里过夜。这个地方非常宁静,晨练之后我仍待在那儿欣赏着湖景。很快又到了下午该曝想的时间了,我怜上一座山,找了个隐蔽的地方,开始练瑜伽。练了一半,我听见远处有什么声音。我开始觉得不舒服,但我不想被内心那个胆小的人掌控。我进一步放松在自己的瑜伽姿势中，那种焦虑消失了。另一种声响又把我吓了一跳,那声音听起来比刚才的声音近得多,像马在喘气。我确信有强盗来了。很快我感到马和那个声音近在合尺,当时我并不感觉放松。害怕、脆弱、极端不自在,这些词语能更好地形容我的状态。我身上的每一个细胞都想立即停止瑜伽动作,好睁眼看看自己再对的危险。但我这

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段时间以来练成的核心自控力不允许我这样030臣服实验做,它要把我内心那个恐惧的人赶走。在我的慌惧之下出现了钢铁一样强硬的指令,我绝不能放走这个能超越我内心所有不安的机会。我以反抗的姿态紧闭双眼,深吸了一口气。在这戏剧性的时刻,我需要一种放松的状态。当我完成日常的瑜伽练习后,我会照例再冥想半个小时。我听到那个声音恳请省略这一步,毕竟那些马并没有离开,我可以清楚地听见它们就在我面前呼吸,其间还间或夹杂着骑马人的低语。没有什么好迟疑的了,我清楚地看见心中那个惊妨的自己正阻止我往想去的地方迈进。我必须除掉他。我深吸一口气,摆好了莲花姿势。我从腹部发出无?的声音,徒劳地希望能够以此渡没另一个声音。对于我来说,这如同一个承诺:你更在意内心还是外部世界?最终当我睁开双眼时

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,我看到眼前有两匹马。它们就在离我不到10英太的地方,而马背上的人看起来是农场工人,而非强盗。他们都在吸烟,其中一个人横坐在马鞍上,面对着同伴。他们发觉我停止了冥想,于是开始用西班牙语对我说话。我居然能听懂他们说的大部分内容,这让我很惊讶。他们在对我说话,这本身对于我来说也是一件好事。我终于放心了,而接下来要发生的一系列事情将在我心里留下难以磨灭的印象,它让我不要再把生命控制权交给那个充满铠惧的自我。说着说着,农场工人们问我是不是湖边露营车的主人。我脑中的一个声音立刻告诉我这不是什么好事,因为他们有可能要抢劫我。但我并没理会那个声音,相反,当其中一个工人提出载我回露营车时,我欣然同意了。我在城里长大,对于我来说,穿着泳装和一个墨第7章切断慌惧按钮031

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