本文节选自《考试脑科学阅读分享》电子版：27此外，如何度过周末也是一个问题。比如，有人喜欢在周末有睡个大懒觉，这就相当于主动给自己制造了时差，这简直就是在虐符脑。所以说，休息日也应该和平日一样，尽量在...

本文节选自《考试脑科学梗概》电子版：85那么结果就可能很粳，也许自己的实力还没充分发挥出来，考试就已经结束了。调整自己的昼夜节律，比如像经验谈中的这位同学一样变成早起学习，在刚开始时肯定会因原来的节律...