身体用能量，爆发靠线粒体。爆着爆着需要用到碳水化合物也就是血糖。如果继续爆耐力爆，这时候才排排坐，轮到脂肪细胞里囤的能量。 也就是说只有那些最不着急的运动 —— 日常的走路，溜达，日常的工作生活日常才...

“框架” 是不是就是管理和商业领域是思维模型，思维模型越多，看问题的角度就越丰富，越能找到问题关键，从而解决问题。 职业经理人，专业经营者，这两个词的关键不再后三个字，不在这个身份标签，而在 “职业”...