本文节选自《为什么没人早点告诉我下载》电子版：日常习惯对心理健康和复原力至关重要的另一个防御措施就是日常习惯。这可能是最被低估的影响我们幸福的因素，直到新冠肺炎疫情彻底颤履了很多人的日疝生活。复和可预...