本文节选自《运动改造大脑给你带来最大的收获》这些女性定期进行不同程度有氧的女性无论是否接受过激素替代疗法，她们的各项评分都较更多运动高。伊利诡伊州立大学香槟分校的心对这个课有JE联系在一功能和前额叶皮...

本文节选自《运动改造大脑美篇》(Plastic)。它更像是培乐多(PlayDoh)1彩色橡皮泥而不是瓷器。大脑是一种有适应能力的器官，就像可以通过举杠铃来锻炼肌肉一样，输入大量信息也可以塑造我们的大脑...