本文节选自《运动改造大脑里的故事》可达到有效性所需的运动量得出了结论。特维迪希望通过确定每一|一次的运动量，创造出让医学专家可接受的运动疗法。这和古极为关者不断进步。在一项研究中，特合人人键的，因为医...