本文节选自《认知觉醒配图》在这个主导权易手的过程中，够主动控制注意力，不会被随机、有趣的娱乐和AN叫卖声或突发事件轻易地吸引，一两秒去思考这事值不值得关注。而元认知在小马宋的《朋友圈的尖子生》这本书中...

本文节选自《认知觉醒和认知天性哪本书好》上篇”内观上自己，摆脱焦虑大脑一一一切问题的起源一节，大脑:重新认识你自己我猜很多人并不真正了解自己，甚至从未了解过，所以才会对自身的各种问题困惑不已。这里我说...

本文节选自《认知觉醒人的三次觉醒》在困难区，罕易因因避而进避0在拉伸区【舒适区边纤|既有成就允有挑战，进步姑快人图1-4在舒适区边缘扩展自己的行动范围人类的天性却正好与这个规律相反。在欲望上急于求成，...