本文节选自《福格行为模型解读》在这一阶段，你可以参考第2章提到的创建行为集群的方法，找到和你相匹配的新习惯，然后再通过焦点地图来找出黄金行为。假设我已经完成了和蔡换旧习惯的这些步又，那成功的效果会是什...