狩猎采集者的生活狩猎采集者每天的身体活动时间有 4～7 小时，男性要步行 11 千米至 16 千米，女性也有 8 千米。我们现代人整天坐在办公室里，没有多少身体活动，很少步行，我们的运动量很不足。这就...