本文节选自《高效休息法aw3》电子版：特别附录美国精神科医生椎存的五日简单信息这无论你是一个人生活，还是和家人、伴主，都可以使请考虑在过年期间及嗜假等较长的假基j这份为期五天的休息计基本观念Juy以下...