本文节选自《自律修炼手册读后感200字》我发现如果提前一周磊右进1对于将要建立的习惯，意愿的时候再付诸行动。这让我在开始几天这种方式非常有用，因为开头的一周往生了准备，可以让目己取得最佳表现。我会集中...