本文节选自《掌控习惯手册樊登》电子版：第10章“如何找到并消除你坏习惯的根源2012年末，我坐在一间旧公寓里，这里离伊斯坦布尔最著名的“独立大街”\"仅几个街又。我正在土耳其进行为期四天的旅行，我的导...