本文节选自《拥抱你的敏感情绪阅读答案》然后，让你的悲伤浮现。更深长地叶吸，闭上眼睛。现在，让记忆的潮水漫过你的身体。有可能的话，感受你的身体，就像又回到了小时候，注意身体各部分都有什么感觉:头部、肩部...

本文节选自《拥抱你的敏感情绪百度云盘》“人允许”该发生的一切发生。你可能不喜欢、不赞成，或者难以接受他们的行事方式，但你可以留一些空间“允许”这一切发生。这意味你与现实打交道的方式有了改变，不是与它战...