本文节选自《疲劳自救手册pdf下载》电子版：过度休总当你得了急性病或感染病毒时，ae息时间过长只会阻碍你康复，并导致一系列问题。证据表明，当你染上病毒性疾病时，休息得越多，6个月后就会出现越多的症状。...