本文节选自《疲劳自救手册慢性疲劳综合症》电子版：。卧床休息20天后，心脏容积减少约15%，输送到其他需官的液减少。上述身体变化可能会使你在运动时感到呼吸困难或头量，并令你感到疲劳。躺下休息后，再次站起...

本文节选自《疲劳自救手册 mobi》电子版：2了解你的慢性疲芝问题为了更好地了解目己的疲秀问题，花点时间思考一下你是从什么时候开始感到站家的、疲秀感持续存在是因为什么，会给你带来一些帮助。你自己的经历...