本文节选自《认知觉醒配图》在这个主导权易手的过程中，够主动控制注意力，不会被随机、有趣的娱乐和AN叫卖声或突发事件轻易地吸引，一两秒去思考这事值不值得关注。而元认知在小马宋的《朋友圈的尖子生》这本书中...

本文节选自《认知觉醒耐心阅读心得》条本能脑:产于疏行动物时代，图1-1人类的三重大脑大家都知道《伊索寅言》中“农夫与蛇”的故事，农夫在寒冷的冬天发现路边有一条冻僵的此，他心生怜罗的宝宝。可想而知，这个...

本文节选自《认知觉醒耐心读后感》第七章”情绪力一一情绪是多角度看问题的智慧第一节”心入市锅:唯有富足，方能解忧我们这一代人很侍运，因为我们亲历着这个物质丰富、科技发达、信息便捷的时代。我们经历的一切都...

本文节选自《认知觉醒材料》觉得很有道理却并不行动，而读者“如如大王”却严格执行了这些方法论，结果她用了两周的时间就把钢压考试的节拍速度从160提到192，一扫考前焦虑的情绪。中比如我在第五章提到了如何...