书评社区 跳出头脑,融入生活 PDF(跳出头脑融入生活mobi) 本文节选自《跳出头脑,融入生活 PDF》准备工作现在你已经大概知道,在练习正念时需要留意一些陷阱,我们就从一些练习开始吧。接下来的练习可以看成“正念的101准则。”这些都是一些基本技巧,可以让你感党到... 02月09日跳出头脑,融入生活 PDF(跳出头脑融入生活mobi)已关闭评论 阅读全文